さっぱり和食ごはん☆夏野菜で健康栄養満点献立!

さっぱり和食ごはん☆夏野菜で健康栄養満点献立!

☆夕ごはんの献立☆
梅炊き込みご飯
にぼしピーマン炒め
サバのせ野菜
ネギ厚焼き卵
ワカメスープ

▪️梅ごはん
生梅5個に醤油を大さじ1くらい和風だしを少々炊飯する

▪️にぼしピーマン
乾燥にぼしとピーマンをカンタン酢と醤油で炒める

▪️サバ乗せ野菜
トマト焼きなすサバ缶を乗せてネギを散りばめる。
醤油みりん和風出汁のタレをかける

▪️ネギ厚焼き卵
ネギと卵和風だしを加えて混ぜて焼く

おいしかった〜
生梅まだまだ残ってる冷凍してたら小分けに使えるし重宝してます😊


やっぱりやすまるだし美味しい♡

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