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節約

• 2025.03.28

羊クッキング　今日の献立　#節約　#自炊　#ショート

簡単

• 2025.03.28

ライスペーパークルンジ風チキン #時短節約 ✨#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #簡単レシピ #cooking

＜ライスペーパークルンジ風照りチキン＞ ☆材料☆ ４人前 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・凍り（冷凍）豆腐（木綿or絹ごし）　1丁（400g） ・カニ風味スティクかまぼこ　45g ・白ネギ（小口切り）　100g ●中華だしの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・米粉 […]

1週間

• 2025.03.28

じゃがチーズ豚巻きレシピ #晩ごはん　#おうちごはん　#献立 #子どもごはん　#簡単レシピ　#時短レシピ#夜ごはんメニュー　#1週間の献立 #今日の夕食

節約

• 2025.03.28

節約主婦の作り置きはあるものでいいと思う#共働き夫婦 #1週間献立#簡単夜ごはん#簡単レシピ #自炊 #おうち時間 #節約生活

簡単

• 2025.03.28

みんな大好きカキグラタン！簡単に作れるよ！！

ベシャメルソースは慣れれば簡単に作れます ちなみにベシャメルソースは法則があって 牛乳（または豆乳）100g 小麦粉10g バター10g 塩1g この基本があってたくさん作るなら５倍にするなどして作って見てください ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピ （基本キヨキヨは牛乳が高いので豆乳に置き換えて作ります） 牛乳しかない場合はそのまま牛乳で作ってください 材料は […]

ダイエット

• 2025.03.28

ダイエットにおすすめの外食メニュー動画

ダイエット中の方におすすめの外食チェーン店メニューを紹介します！

簡単

• 2025.03.27

金太郎飴風とろとろネギ #時短節約 ✨#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #簡単レシピ #cooking

＜金太郎飴風とろとろ白ネギ＞ ☆材料☆ ４人前 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・凍り（冷凍）豆腐（木綿or絹ごし）　1丁（400g ・えのき茸　100g ・白ネギ　2本程度 ●コンソメ顆粒　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●カレー粉　大さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・春巻きの皮　3枚 ・サラタ […]

1週間

• 2025.03.27

【1週間献立】簡単レシピ|2人暮らしの夜ご飯|管理栄養士が作る

みなさんこんにちは！ハナウタゴハンのかおりです♪ 今回は「平日5日間の献立」をご紹介します☺️ 忙しい毎日でも簡単に作れるので ぜひ参考にしてみてください🫶 以下に材料の詳細と食材リストを載せています！ 00:00　OP 00:16【1日目】　⏰30min 豚の甘辛焼き、千切りキャベツ、トマト じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 にらたま キムチ […]

節約

• 2025.03.27

【節約おかず！もやしあんかけ】#料理#献立#簡単レシピ#簡単ごはん#レシピ#簡単ご飯#料理動画#ズボラ飯#recipe#food#節約レシピ