【平日５日間の晩ごはん＃38】疲れふっとぶ体にやさしいおかず(料理動画／腸活ごはん／一週間の献立／時短レシピ／簡単レシピ／作り置きおかず／家庭料理／共働き夫婦/丁寧な暮らし/ママレシピ食堂)

＼忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい／
この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。

今週のテーマは【疲れふっとぶ体にやさしいおかず】です。
新年度から１か月が経ち、すこし疲れが出てきた今日この頃
今週は疲労回復に効果的なおかずを作って、からだの内側から健康的に。
栄養たっぷりのおいしいおかずで元気に過ごしていこう♪

このチャンネルでは料理上手になるための
おいしくなるコツやポイントをまとめています。
ぜひ最後までご覧ください。

みなさまの食卓にも笑顔があふれますように♡
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【月曜日】
▾豚キムチ炒め

簡単♪パパッと豚キムチ炒め【平日の時短ごはんレシピ】

▾春キャベツとしらすの梅肉和え

春キャベツとしらすの梅肉和え【平日の時短ごはん】

【火曜日】
▾ゆでだこで簡単♪たこの唐揚げ

ゆでだこで簡単♪たこの唐揚げ【平日の時短ごはん】

▾トマトのしそマリネ

トマトのしそマリネ【作り置きおかずレシピ】

【水曜日】
▾サーモンとアボカドのカルパッチョ風サラダ

サーモンとアボカドのカルパッチョ風サラダ【平日の時短ごはん】

【木曜日】
▾野菜がとれる生姜焼き

簡単♪野菜がとれる生姜焼き【平日の時短ごはん】

【金曜日】
▾梅しらすのぶっかけうどん

簡単5分♪梅しらすのぶっかけうどん【平日の時短ごはん】

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