様々なアレンジうどんと、それに合う副菜レシピをご紹介します♪ 焼うどんや洋風のアレンジなど、簡単でおいしいレシピが満載です！ 【うどんがメインの献立レシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【うま味たっぷり。鶏南蛮うどん献立】 ①鶏南蛮うどん 00:04 https://macaro-ni.jp/67055 ②春菊と塩昆布の白和え 00:56 https://macaro-ni.jp/72325 […]
こんにちは。ぽんです。♩ 今回は三日間の夕食献立をアップしました。 ヘルシーで糖質オフとなっています＾＾ 糖質オフ生活をし、彼のアトピーやコレステロール値を下げようと毎日頑張っています♪ #糖質オフ #同棲 #二人暮らし
＜目次＞ 00:00 OP 0:09 買い出し食材の紹介 0:33 いわしのマヨパン粉焼き、椎茸とキャベツのスープ 2:28 ささみとワカメと胡瓜の梅だし和え、白菜と卵のスープ 5:09 豚肉と小松菜と卵の中華炒め、白菜の味噌汁 ＜書籍＞ 3/10に初のレシピ本出版しました！amazon購入ページはこちら↓ 楽天購入ページはこちら↓ https://books.rakuten.co.jp/rb/1 […]
糖質オフ食材としても人気の高野豆腐を使った献立をご紹介します♪ お豆腐なのにボリューム満点、そしてちょっぴりヘルシーなレシピが満載です！ 【高野豆腐を使う献立レシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【ボリューム満点！高野豆腐の和風ハンバーグ献立】 ①高野豆腐の和風ハンバーグ 00:04 https://macaro-ni.jp/86120 ②絹さやのきんぴら01:04 https://maca […]
～今週のメニュー一覧～ 日曜日 天津飯 ホタルイカ 冷奴 いんげんおひたし とろろ昆布汁 月曜日 鶏の照り焼き 焼きナス 山芋ワサビ麺つゆ漬け レタス・トマト 豆腐わかめ味噌汁 火曜日 梅とシソのあっさりパスタ 鶏肉入り野菜スープ サラダ フルグラヨーグルト 水曜日 春巻き（レタス・トマト） ナスの揚げびたし カニカマとブロッコリサラダ 白ネギ・海苔の中華スープ 木曜日 三色そぼろ丼 わかめタ […]
【 2021.5.2 超かんたん節約になる！献立ストレスなし！作り置きおかず12品でお弁当にも！子ども喜ぶ！おつまみにも！】 【メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 1:36 スパイシーベーコンポテト作り方 4:44 鮭とブロッコリーのマヨ和え作り方 8:18 豚バラと茄子のプルコギ風作り方 11:27 たらのトマト煮作り方 14:23 サイコロ野菜のそぼろ丼の素作り方 17:01 酢鶏漬け作 […]
OP 0:00 1日目 0:28 2日目 4:16 3日目 9:11 🧺今回の3日間分の買い出しリスト✍️ ■真あじ3枚おろし 4切 ■鶏むね肉 400g ■豚こま切れ肉 200g ■水菜 1袋 ■小松菜 1袋 ■絹豆腐 1丁 ■春キャベツ 1/2玉 ■えのき 1袋 🏠おうちにあった食材✍️ ・万能ねぎ ・トマ […]
調理師なのにめんどくさがり屋のすぼら主婦です。 手順も簡単に時短で出来るメニューを日々研究しています。 今回の動画は『肉団子の酢豚風』の献立です ・肉団子の酢豚風 ・かぼちゃサラダ ・玉ねぎスープ ・トマトとたたききゅうり 冷凍の肉団子を使うことで簡単に作ることができます。 カボチャサラダもレンチンで簡単に♪
＼忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい／ この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。 今週のテーマは【15分で作れるスピードおかず】です。 仕事や子育てに追われて忙しい日々。 賢く時短しながら家族が笑顔になるおいしいごはんを作りたい。 今週は「豚肉とじゃが芋のガーリック炒め」から 炒めるだけの「野菜たっぷりの彩りキーマカレー」など パパッと15分で作れる人気メニューが盛り […]
