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月曜日(0:00 〜) •具沢山醤油ラーメン 火曜日(2:57 〜) •ニラ饅頭(チルド) •シュウマイ(チルド) •バンバンジーサラダ •野菜スープ 水曜日(6:30 〜) •焼きほっけ •塩昆布ピーマン •やみつきキャベツ •水菜と豆腐と卵のお吸い物 木曜日(9:11 〜) •生姜焼き •千切りキャベツ •白菜ツナおかか和え •玉ねぎ水菜わかめのみそ汁 •塩昆布ピーマン(残り物) 金曜日(12 […]
おうちで簡単!!献立節約レシピ💡 二人暮らし3品で大満足✨ 1週間のまとめ買いリスト・平日5日間の晩ごはんを毎週(土) 9:00 更新!! 【目次】 0:00 『1週間のまとめ買いリスト』 0:10 『月曜日の献立』 0:20 『さつまいもご飯』 0:48 『椎茸の味噌汁』 1:14 『たらの蒸し焼き』 2:13 『火曜日の献立』 2:23 『大根の酢のもの』 2:5 […]
こんばんは🌆 ご視聴いただきありがとうございます。 チャンネル登録、いいね、コメントお待ちしてます🍀 🍙チャプター 00:00 オープニング 00:08 購入品 00:12 Day1ねばねば丼 01:43 Day2ししゃもフライ 02:43 Day3大葉とチーズのチキンカツ 04:13 Day4ルーを使わないクリームシチュー 06:16 Day5チキ […]
ご視聴いただきありがとうございます😊 少しでも参考になっていただけたら嬉しいです♪ ※所々ノイズ音が入ってしまい、お聴き苦しいところがあります😭 改善に努めてまいりますのでよろしくお願いいたします。 【今週のメニュー】 00:00月曜日 サーモンのなめろう＆ポキ 05:28火曜日 サーモンのオーブン焼き＆マリネ 08:09水曜日 カキと海老のパスタ 10:44木曜日 […]
同居人のために愛妻弁当を1週間作ってみました。 突然の宇宙人侵略にも驚かない鉄の心。 彼らの侵略はまだまだ続く….. ———————————————————&# […]
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり 「揚げない鮭フライ」「かつお節香るジャーマンポテト」献立 【ぐっち夫婦LINE公式アカウント】 https://lin.ee/VknsCrL 食材名やレシピ名で、レシピ検索できる！ 日々の献立も配信中＾＾ ぜひ友達登録してくださいね♪ 【主菜：揚げない鮭フライ】 鮭（切り身）…2切れ キャベツ（千切り）…適量 ゆで卵…1個 塩…少々 こしょう…少々 酒 […]
自炊したいのはやまやまなんだけど、 どうしても外食も多くなるしコンビニ食も欠かせない。 「コンビニでオススメの献立を作ってほしい！！」 そんな声におこたえして、9月はセブンイレブンでの1週間の献立メニューを作ってみようとおもいます。 自分なら何を買うかな～～ と好みもでてくるでしょうが、 コメントなどしていただきながら楽しく一緒につくれたらうれしいです☆ 知る・学ぶ・買う、そして楽しむ(^^♪ L […]
業務スーパーとロピアで買い物 5日間、5,000円以内での節約献立の動画です。 【目次】 0:00 今週のお買い物 0:07 Day1 鶏むね肉でチキンカツ丼 めかぶ 味噌汁 ナスのピリ辛煮 2:55 Day2 野菜肉巻き キノコとミニトマトのマリネ 味噌汁 冷奴 5:58 Day3 肉じゃが ごぼうときゅうりのサラダ 大根おろしとショウガのスープ 8:23 Day4 ステーキ丼 残り野菜のスー […]
ご視聴ありがとうございます😊 ゆりなマママです。 我が家の節約晩ごはん！ 毎日毎日家族のお腹を満たす為、今週も節約しながら奮闘しました！！ 土日は出来る限りリクエストに応えて楽しい晩ごはんに❣️家族の笑顔も満点になれば良いなと思っています😊 #専業主婦 #食費節約 #4人家族 #晩御飯 #夜ご飯 #献立 #メニュー #料理 #1週間
