- 2021.06.28
1週間夜ごはん献立/夏のさっぱりメニュー/月曜から金曜/夫婦二人暮らし/家庭料理/料理vlog
先週１週間の夜ご飯は、お酢・梅・柑橘を使った、 さっぱりする献立にしてみました🌈 🗒献立 0:00 start! 0:17 月曜日 ネギだれブリの唐揚げ きゅうりの梅和え オクラとミョウガのすまし汁 4:14 火曜日 肉だんごの黒酢あん ニラと春雨のスープ 8:00 水曜日 豚しゃぶすだち鍋 11:05 木曜日 鮭となすのちぎり豆腐サラダ(コウケンテツ […]
1週間
- 2021.06.24
* 1週間の献立 * スーパーの買い出しルーティン 一週間分食材まとめ買い 栄養レシピ
rina*と申します☺︎ 日常の動画を通して、趣味だったり好きなことを 共有できたらな、と思います♡ 至らない点もございますが、 もしよかったらご覧頂けると嬉しいです^^ (instgram : ri__________7 （_は10個です） (楽天room ↓ https://lit.link/rina BGM : MusMus Music by LAKEY INSPIRED Mu […]
- 2021.06.21
【献立】一週間のまとめ買いと毎日の夕飯の献立・6月13日夫婦2人暮らしのスーパー購入品・まとめ買い
こんにちはmomohaです。 今回も、6月13日日曜日に買い物に行ってまとめ買いしてきたものと 6月14日月曜日から6月118日金曜日までの夕飯の献立を動画にしてみました。 話が長くてごめんなさい 私自身、専業主婦になったときに何をどれだけ買ってどう食べていったらいいのか分からなかったので、当時こんな動画があったらよかったなーと思って発信しています。 ☆ルール説明 週末に買った一週間分の食材を一つ […]
- 2021.06.20
[一週間の献立] ささっと食べられる主食も紹介！ボリューム満点献立/ お買い物リスト付き / レシピを全てお伝え【Part11】
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり 【買い物リスト】平日をラクにする一週間献立(#11) ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！ ＜チャプターリスト＞ 00:00 オープニング 00:08 月曜献立 02:27 火曜献立 05:24 水曜献立 07:58 木曜献立 10:38 金曜献立 13:34 買い物するもの公開！ 詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 […]
- 2021.06.19
【1週間作り置き】超節約！カンタンおかずで子ども喜ぶ！
【 2021.6.18 超かんたん節約になる！献立ストレスなし！作り置きにもなるおかず12品でお弁当にも！子ども喜ぶ！おつまみにも！】 【メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 1:16 ムネ肉で照り焼き作り方 7:20 ピリ辛ガーリックチキンソテー作り方 10:41 鮭のイタリアンホイル焼き作り方 12:55 ポークナゲット作り方 16:20 豚バラとブロッコリーのごま味噌炒め作り方 18:4 […]
- 2021.06.14
【献立】一週間のまとめ買いと毎日の夕飯の献立・6月6日夫婦2人暮らしのスーパー購入品・まとめ買い
こんにちはmomohaです。 今回も、6月6日日曜日に買い物に行ってまとめ買いしてきたものと 6月7日月曜日から6月11日金曜日までの夕飯の献立を動画にしてみました。 話が長くてごめんなさい 私自身、専業主婦になったときに何をどれだけ買ってどう食べていったらいいのか分からなかったので、当時こんな動画があったらよかったなーと思って発信しています。 ☆ルール説明 週末に買った一週間分の食材を一つ一つお […]
- 2021.06.14
【5品夕食献立】メインはビールのアテに最適！❶納豆とキムチのチヂミです！副菜はコチラ→❷キャベツステーキ❸かいわれのワサビマヨ豆腐❹手羽元のさっぱり照り焼き❺大葉とツナの味噌汁
#夕食献立＃晩ごはん献立＃夕食 今回は手羽元の唐揚げにしようと思っていたのですが、チヂミが思ったよりも量が多く、急遽メインをチヂミに変更しました！ いつも作っていて思いますが、5品はすごく多いですよね… しかも1品1品の量も割と多いので、一応レシピは2人前になっていますが、3人前近くはあるのかなと思います。5品は多いと思いますので、ピックアップしてレシピ、献立の参考にしていただけると嬉しいです！ […]
- 2021.06.13
【1週間の夕飯】絶対おいしく使える夏野菜｜晩ごはんも夏に衣替え🍅🥒🍆🌽🍅🫑
今週は夏野菜たっぷり晩ごはん！なす、トマト、きゅうり、ピーマン、大葉、みょうがを使いまわし献立です💪 0:00 今週のお買い物リストと金額 0:12 1日目『和風ガパオライス』の献立 3:01 2日目『棒棒鶏(バンバンジー)』の献立 5:57 3日目『アジとトマトのチーズグリル』の献立 8:32 4日目『豚しそつくね』の献立 11:21 5日目『鶏肉の香草味噌焼き』の献立 […]
- 2021.06.10
【5品夕食献立】大根が余っていたらコレ！メインは❶大根キーマカレー❷ピーマンのピリ辛漬け❸小松菜とちくわの胡麻マヨ和え❹天かす水菜のおろしドレッシング❺オイスター煮卵
#夕食献立＃晩ごはん献立＃夕食 冷蔵庫に大根が余っていませんか？ そんな時は簡単にできる大根キーマカレーがおすすめ！ 動画通りのお肉や野菜、お魚は無いとは思いますが、冷蔵庫に余っているもので、食材を変更して、献立やレシピのご参考にして頂けたら嬉しいです！ 今回使用した材料と分量です！ ※2人前です ❶大根キーマカレー(4人前) 大根・・・・・・・1/3本 玉ねぎ ・・・・・・1/2個 合い挽き肉 […]