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  • 2025.02.18

【購入品紹介】毎週行くスーパー(キョーエイ) 平日1週間分の食品をまとめ買い O_Me&You家の献立、商品選びのこだわりも大公開

毎週行くスーパー(キョーエイ)での購入品を紹介します。 O_Me&You家の平日1週間分の食品をまとめ買いしました。 ついでに献立、商品選びのこだわりも公開しちゃいます。 何気に作った副菜が子ども達のお気に入りにも加わりました。 O_Me&You家の献立の秘密、手抜き・リメイク、フル活用。 ご興味持っていただければ是非最後まで見ていってください♡

  • 2025.02.15

【1週間の晩ごはん】まとめ買いでラクする!冬の食卓を解決する新メニュー / 簡単レシピ集❄️🥗🍳

晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋‍♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『たらの野菜あんかけ』の献立 3:02 火曜日『すき焼き風うどん』の献立 5:26 水曜日『鶏ももバタポン炒め』の献立 7:53 木曜日『かんたんチャプチ […]

  • 2025.02.14

《献立5日分》簡単で美味しいが一番!平日を支える褒められ和食15品!

🌼月曜日〜1週間頑張れるご飯が進む和食〜 00:03①かぼちゃの醤油麹煮 分量:6人前 保存目安:冷蔵5日間 ・かぼちゃ(1/2) -A- ・醤油麹(大さじ1) ・水(100ml) 01:16②ちくわと長ネギのアンチョビナムル 分量:6人前 保存目安:冷蔵4日間 ・長ネギ(1本) ・ちくわ(5本) ・アンチョビ(3枚) ・ごま油(小さじ2) ・こしょう(少々) 02:55③トマト生 […]

  • 2025.02.13

一週間の朝ごはん / 最近の朝食メニュー /2025年2月の毎日朝献立

最近の一週間の朝ごはんを録画しました🚴 00:00 日曜:クロワッサン 02:34 月曜:焼きホッケ 04:24 火曜:クランベリーのパン 06:26 水曜:窯揚げバターうどん 07:37 木曜:ハムチーズマヨパン  レシピ⇒https://youtu.be/KbdNM0v8rnU?si=LFWbukONNN02-zbi 12:19 金曜:イングリッシュマフィン 14:03 土曜: […]

  • 2025.02.12

51歳主婦が体脂肪を落とす1週間のダイエットVLOG(6日目) #神やせ #筋トレ女子 #ダイエットvlog #バレンタインダイエット #shorts

神やせ著者、石本哲郎先生の書籍オンリーで献立を組み立てるガチダイエットの1週間、6日目のvlogsです! #バレンタインダイエット #掛け算ダイエット #神やせ #神やせ7日間ダイエット #石本哲郎 #チーム石本 #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きさんと繋がりたい

  • 2025.02.11

【5人家族】1週間の献立紹介‼︎#5人家族 #献立 #1週間の食事 #子供3人

ご覧いただきありがとうございます♪ 5人家族9・4・2歳のいる家庭の食事を 少しだけ覗き見! シフト制の旦那事情により 昼食・夕食両方作る時もあれば 夕食だけの時もあります! レシピ等は公開してませんが 最後まで見て頂けると嬉しいです☆ #主婦 #5人家族 #1週間の食事 #1週間献立 #3人のママ

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