- 2022.04.04
【一週間献立 #10】春食材を楽しむ平日５日間の夜ごはん献立 / 一汁三菜 / お買い物リスト / 毎日のご飯作り / 和食 / 洋食 / 中華 / 料理動画
ご視聴いただき ありがとうございます😊 今日は久しぶりの一週間献立です♪ 今が旬な春野菜❣️ 少しでも参考にしていただけたら嬉しいです☺️ ※分量は 約４人分です。 ※食材費は、ざっくり計算で6000円くらいです🙏🏻 (常備している調味料、乾物、お米等の金額は含んでいません。) ✼••┈┈┈┈• […]
1週間
- 2022.04.02
【1週間21食の献立】2022.1月第4週_食材リスト付き
2022.1月第4週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 ごま豆乳鍋 月 海老となすのココナッツミルクカレー 火 チヂミ（海老／豚キムチ） 水 ブリのパン粉焼き ~炒め野菜添え~ 木 アジの塩焼き 金 大豆入りミートソーススパゲティ 土 ワンタンスープ . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 htt […]
- 2022.04.01
【1週間21食の献立】2021.12月第4週_食材リスト付き
2021.12月第4週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 ごま坦々鍋 月 鮭となすのおろし煮 火 メンチカツ 水 牛丼 木 プルドポークのポークストロガノフ 金 ブリの照り焼き 土 焼あごだし鍋 . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanamikekondate.com/sho […]
- 2022.03.29
脳トレクイズ！一週間の献立を覚えて記憶力テスト
#脳トレ #脳活 #クイズ 脳トレクイズ！一週間の献立を覚えて記憶力テスト ご覧いただき、ありがとうございます。この動画は、中高年やシニアの方を対象とした脳トレクイズです。今回は、記憶力お試しクイズ。① 一週間分の献立のイラストが、順番に出てくるのでメニューとカロリー、曜日を記憶してください。 ② その後に、一般クイズが、３問出題されます。 ③ 一般クイズの後に、記憶力を試す質問が、７問出題されま […]
- 2022.03.22
【プレゼント企画】1週間献立から食材の金額を予想しよう！【結果発表】
【食費節約】コメント欄が有益すぎる献立決めライブで、参加者の方にスーパーでの購入金額を予想してもらい、ピタリ賞もしくはニアピン賞の方にくぅちゃんからキキララちゃんの献立ノートを送らせていただくという【プレゼント企画】を行いました！ 今週の購入金額は、１２５５７円。 私がコメント欄で確認する限りピタリ賞はいなさそうで、「１２５８８円」を書き込んでくれた方がニアピンかな～って思っております。 「私かも […]
- 2022.03.14
時短節約主婦くぅちゃんの1週間献立の立て方教えます！
時短節約主婦くぅちゃんが実践している1週間献立。 自作の献立ノートに書いていく1週間献立の立て方のポイントをお伝えしてます！ Instagramで週末献立決めライブをやっているのですが、今週は時間が取れず動画にしてみました！ 参考になったらいいね👍チャンネル登録宜しくお願いしまーす！ 1000万円貯めた節約主婦のInstagramは https://www.instagram.co […]
- 2022.02.14
【1週間献立】専業主婦の料理Log♯2🍚7日分の2人暮らしごはん♡ときどき3人【夕飯】
専業主婦が作る料理、1週間献立♯2です🍚今回は、1週間分のまとめ買い64点も紹介！ 最後に番外編として夫婦の休日ランチの様子ものせているので、是非最後までご覧ください♡チャンネル登録、高評価してくださると嬉しくて喜びます！コメントも気軽にしてください！ 00:00 オープニング 00:27 まとめ買い64点紹介 02:29 ナポリタン・ガーリックトースト 06:23 おでん 09: […]
- 2022.02.01
【食費1週間5000円台】きょうのおうちごはん〜鯖の香味ソース〜
鯖の香味ソースがメインの 和食中心の日の献立です🌼 香味ソースが鯖にピッタリで ご飯がすすむすすむ♩ 初めて作ってみた切り干し大根の 卵焼きも、ポリポリ食感がとても 美味しくて、キムチとの相性◎ 余りがちな切り干し大根、 使い切りたい時にぜひお試しください♡ ○今日の献立○ ・鯖の香味ソース ・切り干し大根の卵焼き ・白菜と高菜の炒め物 ・お味噌汁 #料理動画 #献立 #節約 #節 […]
- 2022.01.09
【平日５日間の晩ごはん＃61】繁忙期を乗り切る簡単おかず(料理動画／腸活ごはん／一週間の献立／時短レシピ／簡単レシピ／作り置きおかず／家庭料理／共働き夫婦/丁寧な暮らし/ママレシピ食堂)
明けましておめでとうございます！ 今年も料理を楽しく、みなさまと一緒に おいしく健康的な食卓を目指していきたいと思います！ 今週のテーマは【繁忙期を乗り切る簡単おかず】です♪ レシピは下記リンクよりご覧いただけます 00:34【月曜日】 ●超簡単♪豚キムチ鍋 超簡単♪豚キムチ鍋【平日の時短ごはん】 *材料2～3人分* 豚ロースしゃぶしゃぶ用200ｇ 白菜キムチ250ｇ ニラ1/2束 えのき茸1パッ […]