- 2022.01.09
【共働き夫婦の簡単晩ごはん】子供の胃袋を満足させる焼肉定食/もやしのナムル
共働き夫婦（子供2人）、仕事終わりに晩御飯です。家にありそうな定番食材と旬の食材を使って、簡単、美味しい晩ごはんテーマに日々のレシピを記録していきたいと思っています。 【焼肉定食】 4人分 豚焼肉(ロースでもバラ肉でも） 400g ・本みりん 鍋に回し入れる程度 ・焼肉のたれで味付け 鍋に回し入れる程度 子供のお腹をふくらませる野菜炒め ・にんにく 2,3個 ・玉ねぎ 1個 ・深ネギ […]
簡単
- 2021.12.31
[ vlog ] ゆったり過ごす年末 / 晩ごはん和食献立 / 簡単ドライカレー / 料理vlog
こんにちは🌱 今年最後の動画になります🙂 このチャンネルを見つけてくれてありがとうございます🌼 来年もまたマイペースにやっていこうと思っております😊 これからもよろしくお願いします☺️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつも動画を見てくださりありがとうございます♪ 高評価やチャンネル登録、とても嬉しく思っており […]
- 2021.12.24
【幼児食】市販のルー無し！簡単かぼちゃシチューの献立レシピ
土日も家で仕事をしていたパパが 「今日は社畜モードだから」と息子くんに話していたら、 息子くんが、シャチのぬいぐるみを持ってきてあげていました。 このチャンネルでは、 息子くんのために試行錯誤する日々のご飯作りを投稿します。 ───・───・───・───・───・─── ┏━━━━━━━┓ 使用した材料 ┗━━━━━━━┛ ◆かぼちゃシチュー ・野菜（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ […]
- 2021.12.22
簡単に作れる健康ダイエット献立 【まごわやさしい】
健康にダイエットできるように献立を考えています 材料二人分 ・鮭とキノコのホイル焼き (生鮭２ しめじ1/４パック マイタケ１パック エリンギ２本) ・とろとろポテトオムレツ (じゃが芋１個 ベーコン１枚 卵２個)ケチャップ大１ マヨネーズ大１ ・蒸しナスの胡麻ポン酢 (ナス２本) すり胡麻大１ ポン酢大１ 砂糖小さじ１ #献立 ＃簡単レシピ ＃健康 ＃ダイエット ＃まごわやさしい
- 2021.12.18
【平日5日間ぱぱっと献立#2】寒い日には温か献立／簡単晩ごはん／スープ
こんにち(^^) 寒い日には温かい献立◎ ぱぱっと作れる晩ごはん♫ 00:08 月曜日 鮭のミルクスープ、かぶのほっこり煮、じゃがポテト、キム豆腐 03:16 火曜日 ピリ辛プルコギスープ、ニラ豆腐茶碗蒸し、キム納豆、 06:25 水曜日 豆腐グラタン、豆苗と豆腐和え、白菜のグリル蒸し、お麩のお味噌汁 09:24 木曜日 ポカポカ鶏もも白菜煮、カニカマとコーンのマヨ和え、えのきチー […]
- 2021.12.15
簡単に作れる健康ダイエット献立【まごわやさしい】
二人分 【サツマイモサラダ】 材料 サツマイモ半分 レーズン１５個 マヨネーズ大さじ２ 砂糖と塩少々 【ワカメのごま油炒め】 ワカメ６０グラム ごま油大さじ1/２ 醤油とコショウ少々 【せりと豚バラポン酢】 せり１束 豚バラ１６０グラム #まごわやさしい ＃健康 ＃ダイエット ＃献立 ＃料理
- 2021.12.13
簡単記念日メニュー作り！クリスマスや誕生日、結婚記念日など記念日に作りたい華やかなメニューです✨
この度入籍をいたしまして✨お家でお祝いしたく記念日メニューを作ってみました✨華やかなレシピはいろいろあるけど、どんな組み合わせにしようかな？と献立に迷ったりするので、一つの参考になれば嬉しいです😊高度な技術やミキサーなどの機械を使わずに簡単に華やかになるのでおすすめです✨ #記念日 #クリスマス料理 #簡単レシピ #おもてなし料理 #パーテ […]
- 2021.12.09
【夕食作りルーティーン⑤】揚げないヘルシーコロッケ #簡単コロッケ #レシピ #時短コロッケ #ダイエットレシピ #ワンオペ育児
こんにちは。管理栄養士いそまきです。 今回も4ヵ月の赤ちゃん育児中（ワンオペ育児です・・・） 夫婦の夕食はどうやって作っているかを動画にまとめてみました。 朝は洗濯にそうじを行い、 今日は雨だったのでいつも散歩に出かける時間から夕食作りを行いました。 子供が泣く度に中断しながら調理を行いますが 揚げないコロッケなので中断しやすいです（コロッケを上げる場合、揚げる作業に入ると子供が泣いてもどうしても […]
- 2021.12.07
【夕食作りルーティーン④】コンソメ不要の簡単シチューとサラダ #白菜シチュー #豆乳シチュー #簡単
こんにちは。管理栄養士いそまきです。 今回も3ヵ月の赤ちゃん育児中（ワンオペ育児です・・・） 夫婦の夕食はどうやって作っているかを動画にまとめてみました。 朝は洗濯にそうじ、お昼の暖かい時間は散歩に行き、 かえってきて子供が寝たら夕食作りのスタートです 今日のメインは手作りシチュー！ コンソメ不要でもおいしく簡単につくれます。 今日の夕食の献立 ・白菜とチキンのシチュー ・生野菜サラダ ・手作り食 […]