簡単

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  • 2021.10.14

【夜ご飯献立】️介護福祉士/洗い物削減!定番料理3品🍳ハンバーグ/トンカツ/時短/共働き夫婦/簡単レシピ付き

#1ヶ月食費2万#下味冷凍#節約 みなさま、ご視聴いただきありがとうございます🌿✨ 【本日のメニュー】 デミグラスハンバーグ(00:22〜) ピーマンのチーズ詰め(02:37〜) ひとくちトンカツ(03:55〜) ーーーーーーー 音楽: Dayspring ミュージシャン: Firefl!es サイト: https://www.youtube.com/watch?v= […]

  • 2021.10.12

簡単レシピ‼︎明太子。梅干し。大葉ささみ巻き🐽

梅干しと明太子をそれぞれ、大葉とささみで巻き巻きしてオーブンで焼き上げだもの‼ 少しパサつきましたが(笑)食べごたえのある節約レシピです👍🏻🍻 ダイエットメニューにもいいかも🐽 子どもが作った即興の歌とお楽しみ下さい(笑)🐽 Instagramはこちら↓ https://www.Instagram.com […]

  • 2021.10.08

【時間のやりくり献立】仕事から帰宅して早く腹ぺこを満たしたい!!

おでんを たっぷり 作っておけば 仕事中に 今晩 何作ろう?って 思ったとき 少し気がラクになります 帰宅したら 焼くだけ 切るだけ 混ぜるだけの 簡単メニューで 夜の時間が 有意義に過ごせます それに 3日目のおでんには 美味しい福で カレー蕎麦が 簡単につくれます 寄せ鍋でも ころがし献立 やってます笑

  • 2021.10.06

【10分ごはん】意外と簡単、鶏カシューナッツ

今日のリアルな夕飯の支度をノーカットでお届けします。 【今日の献立】 鶏カシューナッツ カボチャの煮物 叩きキュウリ もやしの味噌汁 【レシピ】 ★鶏カシューナッツ 材料:鶏もも肉(胸肉でもOK)、玉ねぎ1個、人参10センチ、ピーマン2個、カシューナッツ適量、ショウガ・ニンニク(両方すりおろしでもみじん切りでもOK)、しょうゆ、酒、みりん、砂糖 ①鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウをパッパと […]

  • 2021.10.05

簡単レシピ‼我が家のミートソース🐽

にんにくたっぷりのミートソース‼ たくさん作って冷凍保存することで時短でいろんなアレンジが楽します🍅 子どもが作った即興の歌とお楽しみ下さい(笑)🐽 Instagramはこちら↓ https://www.Instagram.com/yuki.n.fam #フライパン1つ #ミートソース #作り置き #冷凍保存 #家庭料理 #時短レシピ #献立 #簡単レ […]

  • 2021.09.30

夕食献立|簡単!1日の半分の野菜が摂れる管理栄養士の夕ご飯|豚肉|白菜

管理栄養士が普段作っている夕ごはん。 1日にい必要な野菜の半分が摂れ、20分でできる簡単献立です! どれも初心者さんでも失敗ない簡単レシピになっています。 【メイン】豚肉と白菜の塩こうじ炒め 豚コマ180g、白菜1/8個、玉ねぎ1/2個 ごま油 適量、酒 適量、塩・こしょう 少々、 塩こうじ 大さじ1杯、豆板醤少々、すりごま 適量 【副菜】にんじんしりしり風 にんじん1本、ツナ缶1缶 酒 大さじ1 […]

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