- 2021.12.13
簡単記念日メニュー作り！クリスマスや誕生日、結婚記念日など記念日に作りたい華やかなメニューです✨
この度入籍をいたしまして✨お家でお祝いしたく記念日メニューを作ってみました✨華やかなレシピはいろいろあるけど、どんな組み合わせにしようかな？と献立に迷ったりするので、一つの参考になれば嬉しいです😊高度な技術やミキサーなどの機械を使わずに簡単に華やかになるのでおすすめです✨ #記念日 #クリスマス料理 #簡単レシピ #おもてなし料理 #パーテ […]
献立動画まとめch
- 2021.12.12
【1週間作り置き】年内あと2回！節約しても美味しいおかず
【 2021.12.10 1週間4人分作り置き全11品3596円｜かんたんおかずレシピ｜節約になる｜スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料を使って｜お弁当おかずにも｜子ども喜ぶおかずも｜おつまみにもなる】 【メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 0:39 お買い物リスト (月曜日・魚の日) 1:05 丁寧で美味しいサバの味噌煮作り方 4:39 里いもとれんこんのふっくら煮作り […]
- 2021.12.12
【鍋は最強の献立】具材別効果をご紹介！！疲労回復には？美容には？ダイエットには？そして頭皮には…
ご視聴いただきありがとうございました。 今回の鍋の特集はいかがでしたでしょうか？ 鍋で調理をする料理は古く、縄文〜弥生時代から食べられています。 もぅ、我々のDNAに刻み込まれた調理法なんですね。 また、冬に食べる頻度は週に1回以上が3割近くにのぼり、家族や友人達と鍋を囲むというコミニケーションツールにもなりますよね^ ^ こんな話をしてたら、鍋が食べたくなってきました。今日の夕飯は鍋にしようと思 […]
- 2021.12.12
【5日間の糖質オフ献立 第20弾】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中でも楽しくおいしく♪｜macaroni（マカロニ）
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！ 【5日間の糖質オフ献立 第20弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.さばのうま塩から揚げ 00:04 https://macaro-ni.jp/62589 ■調理時間：25分 ■材料（2〜3人分) ・さば：4切れ ・a. 酒：大さじ2杯 ・a. 塩：小さじ1/2杯 ・a. しょうが(すり […]
- 2021.12.09
栄養士でワーママの一週間の献立 月火水曜日
栄養士でワーママで高校生2人と小学生の3人の子供の母です。毎日のご飯と子供2人と主人の弁当を作ってます。 一週間に一回ドカンと買い物をして下準備しておきます。 今回は月曜日と火曜日と水曜日の紹介です。 下準備した材料とホットクックを使ってサッと美味しい料理を作ります♪ ヘルシオ ホットクック 2.4L 電気無水鍋（無線LAN/音声発話搭載） ホワイト系 KN-HW24F-Wを使用しています。 #栄 […]
- 2021.12.09
【夕食作りルーティーン⑤】揚げないヘルシーコロッケ #簡単コロッケ #レシピ #時短コロッケ #ダイエットレシピ #ワンオペ育児
こんにちは。管理栄養士いそまきです。 今回も4ヵ月の赤ちゃん育児中（ワンオペ育児です・・・） 夫婦の夕食はどうやって作っているかを動画にまとめてみました。 朝は洗濯にそうじを行い、 今日は雨だったのでいつも散歩に出かける時間から夕食作りを行いました。 子供が泣く度に中断しながら調理を行いますが 揚げないコロッケなので中断しやすいです（コロッケを上げる場合、揚げる作業に入ると子供が泣いてもどうしても […]
- 2021.12.07
【2人暮らし10000円/月の節約料理】1週間の献立はコレ♡
- 2021.12.07
【夕食作りルーティーン④】コンソメ不要の簡単シチューとサラダ #白菜シチュー #豆乳シチュー #簡単
こんにちは。管理栄養士いそまきです。 今回も3ヵ月の赤ちゃん育児中（ワンオペ育児です・・・） 夫婦の夕食はどうやって作っているかを動画にまとめてみました。 朝は洗濯にそうじ、お昼の暖かい時間は散歩に行き、 かえってきて子供が寝たら夕食作りのスタートです 今日のメインは手作りシチュー！ コンソメ不要でもおいしく簡単につくれます。 今日の夕食の献立 ・白菜とチキンのシチュー ・生野菜サラダ ・手作り食 […]
- 2021.12.07
【5日間の糖質オフ献立 第19弾】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中でも楽しくおいしく♪｜macaroni（マカロニ）
無理なく、おいしく続けられるヘルシー献立をご紹介します♪ 普段の食事に取り入れやすい食材を使っているので、手軽に試してみてくださいね！ 【5日間の糖質オフ献立 第19弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.厚揚げステーキの豆苗そぼろあんかけ 00:04 https://macaro-ni.jp/80001 ■調理時間：15分 ■材料（2〜3人分) ・厚揚げ：2枚 ・豆苗：1/2パック ・鶏ひき […]