超簡単作り置き!豚肉の香味焼き&マカロニサラダで献立完了🍴簡単おかずレシピ

超簡単作り置き!豚肉の香味焼き&マカロニサラダで献立完了🍴簡単おかずレシピ

忙しいあなたにピッタリの時短レシピをご紹介します!豚肉の香味焼きとマカロニサラダを組み合わせた献立で、手軽に美味しい晩ごはんを作りましょう。キャベツを加えることで、一層健康的なお食事に。初心者でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください!

✅豚肉の香味焼き https://bit.ly/3N5piLF
調理時間:10分
作り置き:冷凍2週間

🍳分量
【大人2人・3歳以上児1人】
豚肉(もも)   250.0 g
小麦粉    14.0 g
ねぎ     30.0 g
しょうゆ  8.5 g(大さじ 1/2)
みりん    3.5 g(小さじ 1/2)
しょうが  0.5 g
にんにく  0.5 g
白ごま    2.5 g(大さじ 1/3)
ごま油    5.0 g(大さじ 1/2)

✅マカロニサラダ https://bit.ly/3tXhpBz
調理時間:20分
作り置き:不可

マカロニ  35.0 g
にんじん  35.0 g(M 0.2 本)
きゅうり  55.0 g(0.6 本)
マヨネーズ 25.0 g
食塩   0.25 g

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