月曜日(0:00 〜)
•みそラーメン
火曜日(4:17 〜)
•サバの塩焼き
•おくらのおかか和え
•キャベツ青のりマヨ
•小松菜と人参と玉子の中華スープ
水曜日(8:00 〜)
•鶏ももの唐揚げ
•れんこん磯辺揚げ
•人参と豆苗のだし醤油和え
木曜日(11:32 〜)
•サバ缶の混ぜご飯
•肉野菜炒め
•玉ねぎとわかめのみそ汁
金曜日(15:40 〜)
•オムライス
土曜日(18:41 〜)
(パパごはん&パパ編集)
•肉巻きおにぎり
•豚汁
30日の集計結果(22:01 〜)
◾️使った食材◾️
豚こま肉特大パック841円 豚バラ599円 鶏もも肉520円 塩サバ330円 れんこん146円 大葉98円 玉ねぎ1袋168円 キャベツ128円 ピーマン40円 人参３本198円 豆苗94円 おくら98円 青ネギ2個136円 もやし19円 ピオーネ298円 たまご129円 青のり99円 ラーメン169円 サバ缶(頂き物)
計4439円(税込)
今週は1日当たり740円でした。
week1 →6663円
week2 →5214円
week3 →6710円
week4 →6144円
week5 →4439円
30日の合計金額は、29170円(税込)でした。
3万円以内、ギリギリで達成しました！！
◾️プロフィール◾️
面倒くさいことが嫌いでお酒が大好きです。
長女 7歳/長男 5歳/夫/猫２匹/ヘビ1匹と生活。
●私は年中ダイエット中なので、夜は子どもと同じくらいの量のおかずのみ、もしくはおつまみを別で作って食べます。
おつまみ代、お米、調味料も込みで計算しており、夫と長女が私の分も食べるので4人家族でカウントしております。
●余った食材は次週で使用しますが、計算が面倒臭いので金額は今週分に全て含んでおり、次週分には含まれておりません。
●土曜日は料理初心者のパパご飯&パパの編集でお送りします。
●日曜日は何もしたくないので基本お惣菜や冷凍食品です。とてもお見せできるものではないので、日曜日を抜いた6日×5週で30日＝1ヶ月と計算しています。
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