管理栄養士が選んだ！1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピをご紹介します！ 5日間の献立はこれで決まり♪ 【1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピ集④】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【レンジで簡単！夏野菜カレー献立】 ①夏野菜カレー 00:04 https://macaro-ni.jp/88290 ②くるみとレーズンのキャロットラペ 01:44 https://macaro-ni.jp/52581 […]
管理栄養士が選ぶ！5日間の糖質オフ献立をご紹介します♪ 糖質量がきになる方におすすめの献立です！ 【5日間の糖質オフ献立①】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【食欲そそるスパイシー献立】 ①夏野菜と鶏肉のスパイシーソテー 00:04 https://macaro-ni.jp/78056 ②千切りキャベツのコンソメスープ 00:58 https://macaro-ni.jp/77606 【夏を感じる […]
「豚ひき肉とニラのスタミナ丼と梅わかめスープ定食」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ひき肉を使うスタミナ丼と、梅干しのさっぱりスープを合わせた夏にぴったりな献立。どちらもレンジで簡単に作れます！献立に迷っている方、時間がない方にもぴったりなレシピですよ。 詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/101636 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を […]
節約主婦の味方、鶏むね肉をメインメニューにした3日間です！アレンジ色々できるし安いし最強ですね〜！ ★ご質問よくいただくので… 使ってるフライパン ・エバークック https://a.r10.to/humWnJ →軽くて焦げ付かないからおすすめ！ ・無印 https://a.r10.to/humWnJ （まな板はスリーコインズで買いました！） ☆月食費3.5万で業務スーパー食材を使い、節約生活 […]
インスタフォロワー39万人の人気動画レシピサイト！ ずぼらめしじぇーぴー ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、ずぼら料理研究家のあやさんが作ります！ 今日の献立のおススメは「しゅうまいでロールキャベツとからし茄子とごはんとお味噌汁」です！ 簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯！ ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系！ レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも […]
暮らしのvlog「私の暮らしと台所」のsowaです♪ 日々の暮らしの中の何気ない日常、癒される小さな幸せ、愛犬との時間を投稿しています。 いつもご視聴いただきありがとうございます☆ （毎水曜日または木曜日にアップ出来るように頑張ってます！） 夏野菜は美味しいですよね。 トマト、茄子、枝豆、オクラ等… 簡単で美味しい我が家の定番メニューを紹介しています。 ささやかな暮らしの日常ですが、ご […]
＼忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい／ この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。 今週のテーマは【電子レンジで作れる簡単おかず②】です。 暑さが厳しいこの季節には なるべく火を使わずに調理時間を短く済ませたい 今週は『電子レンジだけで作れる簡単おかず』をご紹介！ 火を使わずにパパッと美味しいごはんを作っていこう♪ このチャンネルでは料理上手になるための おいしくなるコ […]
ご覧いただき、ありがとうございます♩ 毎週土曜日20:00に5日間献立を更新中💐 OP 0:00 1日目 0:19 2日目 3:19 3日目 6:11 4日目 8:40 5日目 10:36 🧺今回の5日間分の買い出しリスト✍️合計￥2,086 ■銀さけ 4切れ ■バナメイエビ 208g ■鶏もも肉 1枚330g ■豚ひき肉 200g ■砂 […]
