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  • 2024.05.13

【1週間献立】帰宅後30分で作るおぼんdeごはん風献立#123

＃人気料理＃管理栄養士レシピ＃暮らし [約1/2日分の野菜がとれる栄養たっぷり献立をご紹介🥬✨］ 📙Recipe book レシピ本”ゆり子の平日５日簡単まんぷく定食”絶賛発売中です✨ 下記の楽天ブックス、Amazonにてお買い求めいただけます。 Amazon-https://amzn.asia/d/iVPvShG 楽天-https:// […]

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  • 2024.05.06

【食費月2.5万/25歳同棲カップル】真似するだけ簡単１週間夜ご飯献立

↓詳しい分量は概要欄に↓ こんにちは、こんばんは、はじめまして。 動画見つけていただきありがとうございます！ GW皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私はぴのたちとのんびり過ごしてます👩🏼🐶👦🏻 あぁGW明けの現実に戻りたくないこれがきっと５月病💭 いつも温かいコメントありがとうございますᾐ […]

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  • 2024.05.03

1週間の買い物記録🛒6,870円で1週間ご飯献立

いつも家事に育児にお仕事お疲れ様です🙇‍♀️ 今回は1週間の買い物の記録を撮ってみました。 朝ご飯とお昼ご飯込みの買い出しです。 お米は1年分まとめて買って精米しているのと、パンはホームベーカリーで焼いているので含まれていません。 といっても調味料系の買い出しがほぼ無かったのと、実家ご飯が1日あったのでかなり少なめになりました！ 調味料系が […]

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  • 2024.05.03

【1週間の晩ごはん】1人前250円❗️節約＆時短の夕飯献立3日分【時短レシピ/簡単レシピ/料理Vlog/30代主婦/4人家族/節約レシピ】

３日分で材料費は約3040円でした😊（調味料・ご飯は除きます。） 忙しくてもサッと簡単に作れて野菜も沢山摂れるメニューです✨ 我が家のリアルな献立3日分です❗️ 子供と一緒に食べられて家族も大好きな献立です♪ 🍳チャプター兼おしながき 00:11 １日目　鶏肉のナスみぞれ煮・春キャベツのコールスロー・中華スープ 05:38 […]

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  • 2024.04.30

27歳ふたり暮らし夜ご飯| ヘルシーもやしつくね　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

👇詳しいレシピはこちら 《もやしつくね》 ◉鶏ひき肉　200g ◉もやし　1/2袋 ・生姜 ・片栗粉　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1 ◎醤油　　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎砂糖　　大さじ1 ・水　　　50ml 《たけのこご飯》 ◉米　2合 ◉たけのこ　200g ◉しめじ　1/2パック ◎醤油　　大さじ2 ◎みりん　大さじ2 ◎だしの素　小さじ2 ◎生姜　　　5cm ◎水　　2 […]

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