- 2022.04.30
1週間の自炊の献立 #shorts
#一人暮らし #一人暮らし料理 #自炊
1週間
- 2022.04.24
【1週間分の晩ごはんをまとめて提案！】豚と春野菜の梅ポン炒め/鶏と大根の中華風クリームシチュー/海鮮炒飯などバラエティー豊かな献立【便利な買い物リスト付き】
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり 平日をラクにする一週間献立(#38)【買い物リスト付き】 ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！ ＜チャプターリスト＞ 00:00 オープニング 01:01 月曜献立 05:18 火曜献立 09:41 水曜献立 14:39 木曜献立 19:40 金曜献立 24:18 買い物するもの公開！ 詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【平 […]
- 2022.04.22
【食費節約術】節約のための1週間ルーティン9選/食材選びや献立作り【4人家族/月収20万円】
- 2022.04.17
【1日15分！1週間分の時短夜ごはん】レンジでガリバタチキン/レンジでえび卵のふんわり炒め/レンジで豚肉ハヤシライスなど、子どもから大人まで嬉しいおかずがたくさん！【便利な買い物リスト付き】
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり 超時短献立(#2)【買い物リスト付き】 ぐっち夫婦の平日をラクする超時短献立！ ＜チャプターリスト＞ 00:00 オープニング 00:40 仕込み 01:11 月曜献立 05:21 火曜献立 09:45 水曜献立 13:03 木曜献立 16:57 金曜献立 21:19 買い物するもの公開！ 詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 […]
- 2022.04.15
【1週間21食の献立】2022.3月第5週_食材リスト付き
2022.3月第5週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 ラザニア ~牛肉の赤ワイン煮をリメイク~ 月 肉じゃが 火 鯛のアクアパッツァ 水 ビビンパ 木 鮭のクリームシチュー 金 ネギトロ丼 土 （省略：主人の実家で頂きました） . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanami […]
- 2022.04.14
【1週間21食の献立】2022.3月第4週_食材リスト付き
2022.3月第4週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 お好み焼き／焼きそば 月 なすのミートソーススパゲティ 火 サバの酒蒸し 水 カニクリームコロッケ 木 いろいろ野菜の天ぷら 金 牛肉の赤ワイン煮 土 鶏肉と根菜の甘辛炒め . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanami […]
- 2022.04.13
【1週間21食の献立】2022.3月第3週_食材リスト付き
2022.3月第3週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 芽キャベツのクリームシチュー 月 すき焼き風うどん 火 ペペロンチーノ 水 アジの塩焼き ~すだち、大根おろし添え~ 木 鶏肉とごろごろ野菜のハーブ焼き 金 なすとまいたけと豚肉の味噌炒め丼 土 チキンカレー . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできますǴ […]
- 2022.04.12
【1週間21食の献立】2022.3月第2週_食材リスト付き
2022.3月第2週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 メカジキの醤油炒め 月 カオマンガイ 火 レバニラ 水 カルボナーラ 木 豚肉とパクチーのオイスターソース麺 金 鮭とじゃがいものアヒージョ風炒め 土 ニラチヂミ . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanamikekon […]
- 2022.04.10
【1週間21食の献立】2022.3月第1週_食材リスト付き
2022.3月第1週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 府中焼き 月 サバのハーブ焼き 火 回鍋肉 水 ちらし寿司 木 スープカレー 金 厚揚げのトマト麻婆 土 鶏レバーとほうれん草のキッシュ . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanamikekondate.com/shop […]