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  • 2024.08.31

【業務スーパー】5人家族の献立と食費【ぽんこつ】

業務スーパーでプチまとめ買いをしました。 1週間の献立と食費を適当すぎるレシピ付きでまとめてあります。 節約したかった(願望)ポンコツ主婦のお料理vlogでっす。 月曜日 唐揚げ パプリカとジャガイモのコンソメ炒め 冷奴 小松菜と玉ねぎの味噌汁 火曜日 鮭のホイル焼き 小松菜とたまご巾着 昨日の残りもの 水曜日 豚バラ大根 アボカドちくわのたまごサラダ ピーマンと人参の金平 玉ねぎとキャベツの味噌 […]

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  • 2024.08.31

【1週間献立】夏バテ解消晩ご飯　夏野菜とひんやり夜ご飯献立

今週は夏バテ解消レシピ♪ 夏に嬉しい夏野菜とひんやり冷たい夜ご飯献立をご紹介＾＾ 🍋動画目次🍋 00:00 １日目【ふわふわ鶏つくね献立】 02:51 ２日目【そばつけ麺献立】 05:34 ３日目【夏野菜の焼き浸し献立】 08:16 ４日目【おろしすだちうどん献立】 #一週間献立 #夜ご飯献立 #夕食 🍳材料メモ🍳～2人分～ ★１日目 […]

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  • 2024.08.24

【1週間の夏晩ごはん】これで夏バテ知らず！時短で作れる絶品レシピで家族みんなが笑顔になる夕飯献立5日間

晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋‍♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 今週のテーマは『家族が笑顔になる夕飯献立』 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『鮭の包み蒸し』の献立 2:18 火曜日『きのこ冷そば』の献立 4:54 水曜日『あんかけ厚揚げ炒め』の献立 […]

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  • 2024.08.23

【1週間の献立】パン&ご飯のアレンジ朝食/ピザトースト/変わり種焼きおにぎり/和風サンドイッチ

トマトソースを使った献立を2つ🍙🍞 塩さばの竜田揚げを使った献立を2つ🍚🥖 だし巻き卵を使った献立が1つ🍞 今週は、いつも作らないようなアレンジメニューが多かったので、なんだか実験のようで楽しかったです👩🏻‍🍳✨ 生鯖の竜田揚げはこちらの作り置 […]

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  • 2024.08.21

【適当】5人家族の食費と1週間の献立【ズボラ主婦】

今週も適当すぎるレシピ付きでまとめました。 月曜日 外食(?) 火曜日 豚バラもやし ネバコロサラダ ごまマヨ人参 ネギとえのきの味噌汁 水曜日 豚こま青椒肉絲 バターナッツかぼちゃ いちじく 豆腐の味噌汁 木曜日 アジフライ 黄色ズッキーニのチーズ焼き 悪魔のオカワカメ バターナッツカボチャスープ 金曜日 シシトウの甘辛炒め トロナスのオイマヨ和え イワシの蒲焼うどん 土日 外食 子連れ同士で再 […]

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  • 2024.08.18

【1週間献立】3000円台で！簡単＆美味しい1週間晩ご飯レシピ🍚すき焼き煮｜鶏ごぼう｜はんぺんお好み焼き｜とり天うどん｜エビマヨ

今週も予算3000円台で夜ご飯献立です🍳 エビマヨとすき焼きは家族のリクエストで、その他はお買い得食材を買ってきました✨ 夏野菜中心の献立はちょっと飽きてきたので、食べたいものを作りました🍳 00:21 すき焼き煮 おかか塩キャベツ 01:48 鶏ごぼう おかか塩キャベツ（残り物） 03:41 はんぺんお好み焼き 焼きとうもろこし 06:02 とり天う […]

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