- 2024.09.13
【1週間の献立】作り置きでつくる、忙しい朝でも毎日コツコツ腸活朝ごはん
📍が作り置きを使って作った料理です。 この動画で使った作り置きは、こちらの動画で！↓ 🎥チャプター オープニング 00:00 Day1 00:21 ▼塩麹鮭の混ぜ寿司📍 ▼ひじきとかぼちゃのサラダ📍 ▼人参の白和え📍 ▼紫玉ねぎの酢漬け📍 ▼きのこのサブジ📍 ▼油揚げ,しめじ,舞茸の味噌 […]
1週間
- 2024.09.11
【夜ご飯】2人暮らし1週間の夜ご飯を3000円で作ってみた
こんにちは Epi(エピ)です 1週間の夜ご飯を3000円で作ってみました よかったらチャンネル登録よろしくお願いします #料理 #夜ご飯 #2人暮らし #1週間献立 #節約レシピ
- 2024.09.10
【料理Vlog】【1週間2000円生活】〜1人暮らしOLの30分で作る1週間の自炊記録〜
今回のレシピ、作り置きできるものたくさんなので余っても何とかなります！笑 最近使い切れないことが多くてまだまだ修行の身だなと…！ 2000円生活以外にも色々やろうかなと思ってるんですけど1番人気なのやっぱり2000円生活笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #おうちごはん #自炊 #手料理 #一人暮らし#レシピ #食事記録 #食事 #自炊生活#節約 #節約生活 #料理 #料理日記 #献 […]
- 2024.09.08
【生理】ゴリラの1週間
5人家族の1週間の献立と食費を、ズボラレシピ付きでまとめました。 月曜日 ブリのごま味噌焼き のり塩蓮根 タコときゅうりの酢の物 小松菜と豆苗の味噌汁 火曜日 野菜炒め 砂ずりのにんにく炒め 味噌汁 水曜日 豚しそつくね カボチャサラダ 豆苗とちくわのマヨわさ和え キャベツとしめじの味噌汁 木曜日 手羽先の照り焼き 無限ピーマン カボチャサラダの残り 味噌汁 金曜日 冷凍コロッケ 人参とちくわのナ […]
- 2024.09.06
【1週間平日献立】彼の胃袋を掴む！褒められご飯/買い物リスト付き/2人暮らし/同棲
手取り12万円の暮らしでも安くて美味しいご飯 彼の胃袋を掴め！褒められメニュー♡ 買い物リスト付き🛒 【今週の献立】 day1 ・ごはん ・厚揚げの肉巻き南蛮 ・わかめスープ ・きゅうりの浅漬け day2 ・韓国風おにぎり ・具だくさんごま坦々豆乳スープ ・味玉もやしナムル ・きゅうりの浅漬け、トマト day3 ・さばの炊き込みご飯 ・豚汁 ・きゅうりの酢の物 ・トマト day4 […]
- 2024.09.04
27歳ふたり暮らし夜ご飯| 鮭の南蛮漬け #料理 #献立 #自炊 #レンジレシピ
👇詳しいレシピはこちら 《鮭の南蛮漬け》 ◉鮭 2切れ ◉ピーマン 3個 ◉玉ねぎ 1/2個 ◉人参 1/2本 ◎酢 大さじ4 ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ2 《豆腐とトマトのサラダ》 ◉豆腐 100g ◉ミニトマト 6個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・わさび 5cm ーーーーーーーーーーー ⭐ […]
- 2024.09.03
［1週間8,500円］節約メニュー／節約主婦の献立 シングルマザー #節約 #食費 #主婦 #アラフォー #お金
- 2024.09.02
【1週間献立】帰宅後30分で作る 夏の疲れを癒すさっぱり献立#136
＃人気料理＃管理栄養士レシピ＃暮らし 📙Recipe book レシピ本”ゆり子の平日５日簡単まんぷく定食”絶賛発売中です✨ 下記の楽天ブックス、Amazonにてお買い求めいただけます。 Amazon-https://amzn.asia/d/iVPvShG 楽天-https://books.rakuten.co.jp/rb/17718902/ 🍁今週の […]
- 2024.09.01
オーストラリアで日本人母が作る1週間の献立。今週何食べた？【what we eat a week for dinner?】 コストコ&Foodle購入品紹介／雑談しながらcooking
こんばんは。最近はなかなか時間配分ができず，2週間に一回の更新になってしまっています。tomikoです😫 今回の動画は今まで出したことのない、1週間の献立を紹介&購入品紹介の動画になります♡ いつも通り家の中が散らかっていますが、楽しんでいただけたら嬉しいです🤣 よかったら最後まで見ていってください＾＾ では素敵な週末をお過ごしください♡ Have a l […]