- 2023.06.18
にんじんナムル#節約#料理#ごはん#1人暮らし#自炊#食事#節約生活#レシピ#献立#簡単#1週間#副菜 #作り置き #電子レンジ #にんじん #shorts
節約
- 2023.06.17
【1週間の献立】体がよろこぶ健康的な食卓🍱買い出し食材から食卓まで👛
鶏胸肉、豆腐、魚。ヘルシーで高タンパク質な食材を使った朝ごはん🥗👩🏻🍳 ↓簡単なレシピメモも参考にしてもらえたらうれしいです↓ －使用食材－ 🍅 新玉ねぎ,人参,ごぼう,紫キャベツ,ピーマン,パプリカ,トマト,アボカド,レタス,きゅうり,ごぼう,レモン,しめじ,舞茸 🥚 たまご,納豆,油 […]
- 2023.06.17
【1週間の夕飯】 食材使い回しで時短＆節約！平日ラクする簡単晩ご飯献立｜1Week Of Japanese Easy Dinner
今回は「食材を使い回して時短＆節約」の平日晩ご飯5日分です 副菜はたくさん作ってリメイクし、すぐに作れる簡単晩ご飯にしました また、食材を使い回して、無駄にしないことで節約にもなりますね 購入したエプロンはこちらです！ https://room.rakuten.co.jp/room_copi_gohan/1700208236149134 🍳5日分の晩ご飯 00:00 月曜日 鶏肉と […]
- 2023.06.16
【節約】5日間2000円で作る夜ごはん献立/スタミナ豆腐丼🍚夏野菜レシピ 🍅 🍆【2人暮らし】
🦒🦒🦒 00:00 購入品紹介 00:19 1日目・スタミナ豆腐丼 02:19 2日目・ヘルシー焼き鳥 04:01 3日目・きのこの豚巻き 06:16 4日目・豚茄子生姜焼き 07:19 5日目・ニラだれ油淋鶏 ￣ ✯ Instagram https://www.instagram.com/kirin_gohan_ チャンネル登録・高評価・コメント […]
- 2023.06.15
鶏肉と舞茸の醤油マヨ炒め#節約#料理#ごはん#1人暮らし#自炊#食事#節約生活#レシピ#献立#簡単#1週間#副菜 #舞茸 #2人前 #shorts
- 2023.06.14
ホタテのバターホイル焼き#節約#料理#ごはん#1人暮らし#自炊#食事#節約生活#レシピ#献立#簡単#1週間#副菜 #ホタテ #ホイル焼き #shorts
- 2023.06.13
【1週間の献立】ヘルシー&節約お豆腐のおかず/豆腐レシピ/一汁三菜/平日ごはん
ヘルシーでタンパク質も豊富なのでダイエットにもおすすめ👙お財布にも優しい節約食材、お豆腐を使ったご飯です😋 チャプター🎥 オープニング 00:00 Day1 00:17 ▼鯖缶の豆腐チャンプルー ▼きんぴらごぼう ▼スパムのレタス巻き ▼もずく,しめじの味噌汁 📝『鯖缶の豆腐チャンプルー』 ・木綿豆腐…1/2丁(150〜180g)→を […]
- 2023.06.12
#晩ごはん #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #鶏肉レシピ #鶏もも肉レシピ #もやしレシピ #ゆかりレシピ #簡単ごはん #家庭料理
- 2023.06.11
夕飯1週間7日おかず3300円献立【節約レシピ】野菜多すぎて詰んだ…(´・ω・`)（●｀ε´●）2人暮らし(451)
#節約レシピ #1週間の献立 #夕飯 ※食材3300円、米、調味料は含まない。 00:00 – オープニング 00:09 – 1日目 そぼろ丼 04:36 – 2日目 豆腐ハンバーグ 08:57 – 3日目 鮭のホイル焼き 13:01 – 4日目 チキンケッチャップ炒め 17:28 – 5日目 タレカツ 21:29 ̵ […]