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＜週間献立案ダイエット・ヘルシー版：お役立ち花火大会ショート動画集＞ 毎週、土曜配信、パパ・ママ必須。 食屋・センターなどの方達にも！？ 今週のメインディッシュの献立を、 上京区 京都御所から豪華な花火！？とともに提案します。 まず悩んだらこれで🤣 野菜と鶏の包み焼き ➡鶏胸肉、ブロッコリー、人参、パプリカ ｸﾞﾘﾙｻｰﾓﾝ・ｱﾎﾞｶﾄﾞｿｰｽ ➡サーモ […]
＜週間献立案ダイエット・ヘルシー版：お役立ち花火大会ショート動画集＞ 毎週、土曜配信、パパ・ママ必須。 食屋・センターなどの方達にも！？ 今週のメインディッシュの献立を、 兵庫県 姫路城から豪華な花火！？とともに提案します。 まず悩んだらこれで🤣 ローストチキンと焼き野菜 ➡鶏もも肉・人参・ズッキーニ・玉ねぎ 豆とアーモンド蒸しサーモン ➡サーモンフィレ […]
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＜週間献立案ダイエット・ヘルシー版：お役立ち花火大会ショート動画集＞ 毎週、土曜配信、パパ・ママ必須。 食屋・センターなどの方達にも！？ 今週のメインディッシュの献立を、 バルセロナ エスタディ・オリンピックから豪華な花火！？とともに提案します。 まず悩んだらこれで🤣 グリルチキン温野菜 🍴鶏胸肉・ブロッコリー・人参・カリフラワー 魚のトマト煮込み dz […]
前回の動画では、食べても太りにくい食材や、逆に意外に太る食品を紹介しましたが、今回は具体的なダイエットに最適な献立をご紹介します。 年末年始で少し体重が増えてしまった方、必見です！ 美容皮膚科医が選んだ、科学的根拠に基づいたダイエットに効果的な食材を使った献立を一挙大公開。 健康的に痩せるための食事法を、医師の視点から解説します。栄養満点で美味しい、痩せるためのレシピをご紹介するので、これを見れば […]
