＜週間献立案ダイエット・ヘルシー版：お役立ち花火大会ショート動画集＞
毎週、土曜配信、パパ・ママ必須。
食屋・センターなどの方達にも！？
今週のメインディッシュの献立を、
バルセロナ エスタディ・オリンピックから豪華な花火！？とともに提案します。
まず悩んだらこれで🤣
グリルチキン温野菜
🍴鶏胸肉・ブロッコリー・人参・カリフラワー
魚のトマト煮込み
🍴白身魚・ﾄﾏﾄ・香草
野菜と雑穀米のまぜご飯
🍴雑穀米・ズッキーニ・トマト・ピーマン
レンズ豆と野菜シチュー
🍴レンズ豆・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ
鶏ごぼう炒め
🍴鶏胸肉・ｺﾞﾎﾞｳ・ﾋﾟｰﾏﾝ
トルコ風エッグプレート
🍴ゆで卵・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾄﾏﾄ
ｶﾘﾌﾗﾜｰ野菜カレー
🍴ｶﾘﾌﾗﾜｰ・野菜ﾐｯｸｽ・豆腐
1ミリでも何かのお役に立てれば光栄です。
何か心に届いたのなら、
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して頂けるとモチベーションあがります😂
ご視聴頂き誠にありがとうございます😊
(*- -)(*_ _)ペコリ
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★自己紹介★
[Miyabisoft.net]を運営しております[Hakuryu]と申します（ペコリ）
＞ものづくりとゲームが大好き２０年以上。
●ゲーム制作[たまねこ/進撃のソリティアなど]・料理[特に甘いもの/時短もの]・花火[FWsim]・おもちゃ改造
●電気製品・ガジェット好き
●読書・アニメ[特にジャンプ系/ジブリ/進撃の巨人など]・映画[特にタイムリープ/ホラー好き]・感動系動画の鑑賞
●ゲーム[ファミコンからの古いものOK/特にプレステ５/パソコン]
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PCとPSのゲームIDは「Hakuryushin」「白龍神」「ハク」などでやってます。
特にEDF(地球防衛軍)やってます。
ホラーゲームなどやりたいゲームは沢山あるのにやらずコレクション化🤣
ゲーム好き過ぎて簡易言語（主にHSP）でアプリ何か作ってたりします。
その他、多趣味
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・配信するソフトは、「プレステ本体の機能」や有力なPC配信ソフト「OBSスタジオ」を使用してます。
・動画や配信ないにて、音声の読み上げには、「プレステ純正機能」や大変便利で高性能な「棒読みちゃん」「VOICEVOX」を使用している場合があります。
・動画内のコメント表示がある場合は、非常に高性能な「Streamlabs」「コメントビューワー」を使用してます。
・画像・動画編集には「Paint.net」「Canva」などを使用しています。
開発者の方々には感謝の気持ちでいっぱいです。
