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夕ご飯を作っている様子を撮影しました。 1人暮らしなので、頑張りすぎず、飽きずに食べられるレシピと品数を考えています。 どれも初心者さんでも失敗ない簡単レシピで、野菜が たっぷりと食べられるメニューです。 【メニュー】 ・豚肉ときのこのピリ辛炒め ・れんこんとさつま芋のコク旨煮 ・小松菜ナムル 【使った食材】 豚バラ肉、ツナ缶、玉ねぎ、さつまいも、しめじ、小松菜 ☆Instagramでもレシピ公開 […]
#1ヶ月食費2万#作り置き#下味冷凍 みなさま、ご視聴いただきありがとうございます🌿✨ 【本日のメニュー】 ゴーヤチャンプルー(00:11〜) スタミナキムチチゲうどん(02:17〜) 長ネギの厚揚げガリバタ炒め(02:46〜) とろっとガッツリ肉もやし(03:25〜) ーーーーーーー 音楽: Dayspring ミュージシャン: Firefl!es サイト: htt […]
節約食材を中心に、食べ応え抜群のダイエット献立をご紹介♪ ダイエットや健康が気になるけれど、おいしいものが食べたい！のわがままに応えます♪ フライパンいらずで作れるお手軽レシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪ *** 【macaroni料理家 りなきっちん考案】 ＼Instagram ＠rina_kitchen／ https://www.instagram.com/rina_kitchen […]
今週のテーマは【体にやさしい和食ごはん】です♪ レシピは下記リンクよりご覧いただけます 00:34【月曜日】 チキンソテー〜和風玉ねぎソース〜 チキンソテー〜和風玉ねぎソース〜【平日の時短ごはん】 04:02【火曜日】 こっくり肉じゃが https://momrecipe.net/recipe/000436/ 06:55【水曜日】 焼き鮭の香味だれ 焼き鮭の香味だれ【平日の時短ごはん】 大学芋 ほ […]
#1ヶ月食費2万#作り置き#節約 みなさま、ご視聴いただきありがとうございます🌿✨ 【本日のメニュー】 オクラときゅうりの和え物(00:31〜) えのきのベーコン巻き(01:09〜) 茄子の唐揚げ(01:34〜) ニラ肉そぼろ焼きそば(02:54〜) 油淋鶏(04:11〜) ーーーーーーー 音楽: Dayspring ミュージシャン: Firefl!es サイト: h […]
視聴していただきまことにありがとうございます。 seriaの簡単家計簿を購入し、我が家ならではの家計簿を作成してみました。何かのお役に立てれば幸いでございます。🤗 今回、深夜の動画作成のため、しっとりとした曲調になっております😄 家計のやりくり、看護師。理学療法士のお仕事・を公開しております。 気になる方は、チャンネル登録よろしくお願いいたします🙇& […]
糖尿病患者さん向けの2品献立レシピ動画です。 短時間で簡単に調理ができ、時短のポイントやカロリーオフポイントなども盛り込んだ副菜＋主食で構成される2品献立を動画でご紹介します。電子レンジや市販品も一部活用して、1献立を15-30分以内で作れるように設計されておりますので、時間のない中でも手軽に調理ができます。動画を見ながらぜひ作ってみてください。 動画を気に入っていただけましたら、高評価ボタンを押 […]
管理栄養士が選んだ！1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピをご紹介します！ 5日間の献立はこれで決まり♪ 【1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピ集④】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【レンジで簡単！夏野菜カレー献立】 ①夏野菜カレー 00:04 https://macaro-ni.jp/88290 ②くるみとレーズンのキャロットラペ 01:44 https://macaro-ni.jp/52581 […]
「豚ひき肉とニラのスタミナ丼と梅わかめスープ定食」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ひき肉を使うスタミナ丼と、梅干しのさっぱりスープを合わせた夏にぴったりな献立。どちらもレンジで簡単に作れます！献立に迷っている方、時間がない方にもぴったりなレシピですよ。 詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/101636 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を […]
