- 2023.10.28
【節約レシピ】安い食材☆小松菜の人気おかず/主食から副菜まで
【小松菜作り置きおかずレシピ｜献立悩み解決｜食費を抑えたい｜超節約術いっぱい｜かんたん美味しい｜値上げ物価高対策｜フライパン料理｜レンチン調理｜洗い物少なく｜ワンパン｜手間なし｜スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料｜お弁当やおつまみにも｜ 4人分】 【目次】 0:00 動画紹介 0:11 ワンパン鉄分ビタミン飯 1:55 小松菜と豚肉のバター醤油炒め 3:38 小松菜とひじきの […]
節約
- 2023.10.27
【３日間の夕飯】ひき肉で作る ３日間の節約晩ご飯レシピ【夜ご飯の献立】
#元気いっぱい家族 #料理 #レシピ https://youtube.com/@genki_kazoku0430 ☆元気いっぱい家族です☆ ひき肉は何にでも使えて便利ですよね！！ 最終日のステーキに見せかけたやつはパパ大絶賛！！またつーくろっ！ ご視聴いただきありがとうございました！ よろしければチャンネル登録、グッドボタン よろしくお願い致します！ ☆元気いっぱい家族☆ ・ 美味しい物が大好き […]
- 2023.10.24
#119 【５人家族15日間の食費と献立】夫の飲み代が多くなってきたから家計の食費を抑えたい主婦
10月8日(日)〜10月22日(日)の1５日間 10月8日(日) 00:00 ●永福町の大勝軒 買物 食材 812円 嗜好品 1618円 お酒 215円 外食 6224円 10月9日(月) 夕飯 夫担当 00:10 ●スンドュブ 買物なし 10月10日(火) 夕飯 材料費1300円ほど（米代別） 00:20 ●コロッケ・キャベツ・ミニトマト●さば●味噌汁●玄米 翌日のお弁当 買物なし 1 […]
- 2023.10.23
【1週間献立#49】残り物で月曜日〜金曜日の夜ごはん/4人家族/料理Vlog
ご視聴いただきありがとうございます😊 今週はちょっとのお買い物で、 業務スーパーの残りやコストコの在庫を使ってしまいたいと思います‼︎ 【今週のメニュー】 月曜日 サバ缶とアサリ缶のトマトスパゲティ/もやしと豆苗のペペロンチーノ/クラムチャウダー 火曜日 とうもろこし天/春巻き/ひじき煮/切り干し大根のツナサラダ 水曜日 豆腐ハンバーグ/残り物/お味噌汁 木曜日 大豆 […]
- 2023.10.22
#118 鶏むね肉で節約【鶏胸肉料理 10種類】毎日の献立
鶏胸肉料理 調理1 #34 (8月7日) #100 (6月2日) 00:00 ●チキン南蛮タルタルソース】 (鶏胸肉、塩コショー、小麦粉、溶き卵、揚げる。醤油、砂糖、酢、みりん煮詰めて揚げた胸肉に絡める。タルタルソースはゆで卵、レンチン玉ねぎ、ケチャップ、マヨネーズ、塩コショー。パセリ。お好みでスイートチリソースを。添え野菜。) 調理2 #100 (6月2日) #101 (6月15日) 00:14 […]
- 2023.10.21
【節約レシピ】安い食材をフル活用！作り置きおかず #125
【1週間作り置きおかずレシピ｜献立悩み解決｜食費を抑えたい｜超節約術いっぱい｜かんたん美味しい｜値上げ物価高対策｜フライパン料理｜レンチン調理｜洗い物少なく｜ワンパン｜手間なし｜スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料｜お弁当やおつまみにも｜ 4人分】 【1週間献立メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 0:10 お買い物リスト (はじめに) 0:17 豚こま肉下味冷凍レシピ 1 […]
- 2023.10.16
もやしたっぷり５日分メイン/料理/レシピ/献立/料理動画/もやし/節約/作り置き/管理栄養士
メニュー：春巻き、もやしと鶏胸肉の蒸しもの、もやしカニ玉、フライパンビビンバ、カレーうどんのおつゆ、ナムル 季節の変わり目って安い野菜が少ない気がします。 いつもそのとき安い野菜ばかり買っているので冷蔵庫の野菜も少なくなってしまって・・・ ヤケクソでもやしをたくさん買ってきて平日用の作り置きをしました。 野菜もお肉も食べられるレシピなので、温めている間に簡単なスープだけ作ってしまえば夜ごはんはバッ […]
- 2023.10.16
【1週間献立#48】「OKストア」でまとめ買い/月曜日〜土曜日の節約夜ごはん/4人家族/料理Vlog
ご視聴いただきありがとうございます😊 今週はまた節約スイッチONにして OKストアでまとめ買いしました✨ 【今週のメニュー】 月曜日 ピザ＆サラダ 火曜日 天津飯/もやしの豆苗のちくわマヨ和え/お味噌汁 水曜日 ピーマンのソーセージの納豆詰めのチーズ焼き 木曜日 塩サバ焼き/厚揚げと小松菜生姜煮/お味噌汁 金曜日 麻婆豆腐/もやしナムル/ニラとキノコのスープ 土曜日 […]
- 2023.10.15
【業務スーパー】冷凍うどん生活 ３日間の節約晩ご飯レシピ【夜ご飯の献立】
#業務スーパー #料理 #レシピ https://youtube.com/@genki_kazoku0430 ☆元気いっぱい家族です☆ これからの季節に恋しくなる冷凍うどんを使っていろんなアレンジをしてみました！！ 業スーの冷凍うどんが1番コスパ良き◎ これからも愛用しまくります笑 ご視聴いただきありがとうございました！ よろしければチャンネル登録、グッドボタン よろしくお願い致します！ ☆元気 […]