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簡単
  • 2021.10.25

【メインは鶏むね肉献立レシピ集 第2弾】コスパ抜群！節約でもおいしい♪｜macaroni（マカロニ）

お手軽＆ヘルシー人気食材！今回は「鶏むね肉」を使ったレシピをご紹介します♪さっぱりとした味わいでどんな味付け、調理でも美味しく食べれる鶏むね肉で色々なアレンジで飽きのこないレシピばかりです！ぜひ、作ってみてくださいね♪ 【メインは鶏むね肉献立レシピ集 第2弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. 鶏むねチキン南蛮 00:04 https://macaro-ni.jp/88686 ■調理時間：3 […]

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糖質オフ
  • 2021.10.25

【5日間の糖質オフ献立 第11弾】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中でも楽しくおいしく♪｜macaroni（マカロニ）

食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！ 【5日間の糖質オフ献立 第11弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンのトマトみそ煮 00:04 https://macaro-ni.jp/00476 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・鶏もも肉：1枚(250g) ・玉ねぎ：1/2個 ・しめじ：80g ・塩：少々 ・こしょ […]

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簡単
  • 2021.10.23

一人暮らしの友に作る野菜たっぷり献立｜ブロッコリーの簡単ポタージュ｜家にある野菜でチーズトースト｜パンとスープ

簡単ブロッコリーのスープと野菜たっぷりトースト！ 手軽に出来るので是非作ってみてね〜！ 冷凍ブロッコリーを使ってますが、旬になれば生のブロッコリーで作っても◎ レンチンした玉ねぎやじゃがいもを入れればまた美味に〜。 トーストに乗せる野菜はいろいろ代用できます＾＾ 小さく切ってチーズと焼けばお子様でも食べやすいです。 #ブロッコリーレシピ #パンとスープ #野菜たっぷり #ブロッコリーのポタージュ […]

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糖質オフ
  • 2021.10.22

【5日間の糖質オフ献立 第10弾】ヘルシーレシピなのでダイエット中にもおすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

糖質オフでダイエット中にもおすすめ♪ 今日の献立に迷ってる人も必見です！ 【5日間の糖質オフ献立 第10弾】 0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.シャキッと！きゅうりの旨辛炒め献立 きゅうりの旨辛にんにく炒め 00:04 ■調理時間：15分 ■材料（2人分) ・きゅうり：2本 ・鶏ささみ：3本 ・酒：大さじ1杯 ・塩：少々 ・片栗粉：大さじ1杯 ・a. にんにく：小さじ1杯 ・a. 豆板醤：大 […]

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1週間
  • 2021.10.19

【1週間の献立】食費3000円で秋の味覚を堪能する②【低収入一人暮らし節約vlog】

こんにちは！手取り16万のOL、もけけです。 ズボラでHSPで働くのが嫌いで彼氏も友達もいない社会不適合者ですが、コツコツ節約貯金をしながらゆるく生きています。 気軽にコメントして頂けると嬉しいです！ チャンネル登録もお待ちしております🥰 そして今回は前回紹介した購入品たちで作った晩ごはんを一週間分紹介します！ 食欲の秋ということもあってついつい食べすぎてしまいました！さつまいもも […]

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糖質オフ
  • 2021.10.19

【5日間の糖質オフ献立 第9弾】管理栄養士が選んだ献立レシピ集！ダイエット中でも楽しくおいしく♪｜macaroni（マカロニ）

食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！ 【5日間の糖質オフ献立 第9弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. 豚キムチ冷しゃぶ 00:04 ■調理時間：15分 ■材料（2〜3人分) ・豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）：200g ・塩：小さじ1/2杯 ・酒：大さじ2杯 ・白菜キムチ：150g ・ニラ：1/5束 ・a. 砂糖：大さじ1/ […]

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