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食費節約チャレンジ月間、最終回〜！！ 性格上きっちり記録するのはなかなか大変でしたが、自分がいかにムダ遣いをしてるかとか、だいたいの食費の感覚がわかってよかったです👏 やっぱコンビニの誘惑は危険なのと、安いスーパーやお買い得な日に買い物することも大事ですネ！！ ってことで浮いたお金でスシローにでもいこうと思いま〜す😘 パパのアウトドアチャンネル→ https://y […]
167cm/47kg主婦の太らない食生活 とある日の夜ご飯です！ にんじん・玉ねぎ・お肉・トマトと家にあるもので簡単に作りました！ 字幕の調整はCCボタンで調整できます！ 💛よろしければチャンネル登録＆高評価をお願いします！ 【http://www.youtube.com/channel/UCFWJLzxKKYKTkJ5WxJ3Zdbw?sub_confirmation=1】 &# […]
👇👇覗き見していってね👇👇 🌸YouTube ✍️くまつこ式ダイエット (日常をお届けします。) https://www.youtube.com/channel/UCtt3zx-0DNKCyE4puG7DUSA ✍️くまつこの休憩室 https://www.you […]
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！ 【5日間の糖質オフ献立 第18弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.きのこと豚肉のトマト煮 00:04 https://macaro-ni.jp/88663 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・豚こま肉：200g ・味付塩こしょう：適量 ・小麦粉：大さじ1/2杯 ・玉ねぎ：1個 ・し […]
先日から、息子くんは、トミカを親に渡して「ねえねえ」と（トミカに）話しかけ始めました。 でも語彙力がないから会話が続かない笑。 話しかけて満足しています。 延々と繰り返される・・・ このチャンネルでは、 息子くんのために試行錯誤する日々のご飯作りを投稿します。 ───・───・───・───・───・─── ┏━━━━━━━┓ 使用した材料 ┗━━━━━━━┛ ◆さつまいも&そぼろ煮 […]
小学4年生「あんな」と小学3年生「ゆきな」２人による小学生クッキングチャンネル♪ 毎週我が家の献立とレシピを公開します！ 献立を考えるのがめんどくさい人は参考にしてください♪ チャンネル登録すると平日は作り方動画がUPされるよ！ チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UCHU1gsb_bQRu0mJctsGunPA 小学生クッキングBlog https:/ […]
○チャンネルコンセプト 自炊で頑張りすぎず今より少し食事改善 鶏肉は高タンパク、低糖質 塩分を取りすぎるとご飯を食べすぎてしまったり、 血圧が上がってしまいます。 味付けにお酢を使うと塩分が少なくても美味しく仕上がるのでオススメです。 今日のポイント お酢を加えて、さっぱりヘルシーな仕上がりに 今日は、鳥もも肉を蒸し焼きにして ネギをどさっとのせた一品。 これがうめぇんですよ。 材料〔一人前〕 も […]
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！ 【5日間の糖質オフ献立 第17弾】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.ささみのみそチーズ焼き 00:04 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・鶏ささみ：3本 ・味付き塩こしょう：少々 ・a.合わせみそ：大さじ2杯 ・a. マヨネーズ：大さじ1杯 ・a. みりん：小さじ2杯 ・a. […]
ご視聴いただきありがとうございます😊 今回は大根や小松菜、人参を使い回した 1週間の夜ごはん献立になります🥬🥕 野菜たっぷりヘルシーめなごはんをお届けします♩ やすまるだし公式アンバサダー 公式通販サイト https://www.shop-takahashi.jp/page/421 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ […]
