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簡単
  • 2024.04.30

火を使わない簡単丼/料理/レシピ/献立/料理動画/管理栄養士/夜ごはん

メニュー:アボカド丼、鶏胸肉とさつまいもの洋風おつまみ、鶏皮とセロリの和物、野菜スープ アボカドを使いたくて作りました！　 コンロを使わなくてもさっと作れるのでこれから熱くなったらまた作ろうかな〜 丼にお肉がないので副菜で鶏胸肉を使いました。 ずっと冷凍庫に眠っていた鶏皮も使ってしまおうと茹でて和え物にしましたが、8枚もあったのでかなりの量が出来上がりました。 #料理　#レシピ　#おつまみ

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1週間
  • 2024.04.30

27歳ふたり暮らし夜ご飯| ヘルシーもやしつくね　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

👇詳しいレシピはこちら 《もやしつくね》 ◉鶏ひき肉　200g ◉もやし　1/2袋 ・生姜 ・片栗粉　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1 ◎醤油　　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎砂糖　　大さじ1 ・水　　　50ml 《たけのこご飯》 ◉米　2合 ◉たけのこ　200g ◉しめじ　1/2パック ◎醤油　　大さじ2 ◎みりん　大さじ2 ◎だしの素　小さじ2 ◎生姜　　　5cm ◎水　　2 […]

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節約
  • 2024.04.28

3人分食費2.5万円　おかず沢山献立3日間　炊飯器同時調理失敗談付き💦

ご視聴ありがとうございます😊 夫、私(育休中) 長男3歳、次男3ヶ月ベビー の家族構成です♡ 食費は1ヶ月2.5万円です お米はふるさと納税で頼んでいるので含んでません。 調味料は込みです。 家族全員、食べること大好きな一家です🏠 下手くそながら作る事は好きなので 献立を考えて作るのを楽しんでいます♡ テーマを決めて5日間献立動画をあげています♪ よかったらチャンネ […]

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簡単
  • 2024.04.28

今日の簡単一品料理【鶏そぼろ２色ご飯】お酒の肴、献立に♪#３０

ご覧いただきましてありがとうございます。 簡単に作れる一品料理や一品おかずを作っていきたい思いますので最後まで見ていただけると嬉しいです。 今回はお弁当にも大人気♪鶏そぼろと炒り卵の２色ご飯です。 どちらも調味料を入れて混ぜて火を入れていく作り方なので簡単で凄くおススメです♪ 今回のポイントは挽肉って炒める時ダマになって急いでほぐす事ありませんか？冷たいうちから調味料に浸けてほぐしてあげればポロポ […]

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