ご試聴いただき ありがとうございます😊
久しぶりすぎてドキドキです…🫣
少しでも参考にしていただけたら嬉しいです☺️
※分量は 約４人分です。
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0:00 1日目 ハヤシライス献立
0:00 ハヤシライス ( 0:43 / 0:54 / 1:05 )
0:24 ポテトサラダ ( 0:48 / 0:57 / 1:45 )
0:31 豆苗·大根のスープ ( 1:34 )
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2:02 2日目 カボチャのチーズ入りカツ 献立
2:02 カボチャのチーズ入りカツ ( 2:26 )
2:14 ブロッコリーのツナ和え ( 3:39 )
3:33 もずく·シメジのスープ
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3:54 3日目 キノコ入り蒸しハンバーグ 献立
3:54 キノコ入り蒸しハンバーグ ( 4:49 )
4:46 ワカメのゴマ酢和え ( 5:14 )
5:11 湯豆腐
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5:37 4日目 サツマイモご飯 献立
5:37 サツマイモご飯 ( 5:59 / 6:44 )
5:49 ナメコ·ワカメの おろし汁 ( 6:28 / 6:41 )
6:15 サワラの蒸し焼き ( 6:38 )
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6:56 5日目 手羽元・レンコンの煮物 献立
6:56 手羽元・レンコンの煮物 ( 7:57 )
7:42 具沢山とろろ汁 ( 8:01 )
8:05 ホタテ·ワカメの酢の物
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