こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。
ここでは健康に役立つレシピを紹介します。
病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
＜レシピ＞
■材料（1人分）
パン 60g
豆腐 50g
マービージャム 10g
■作り方
①豆腐の水気を切る。
②パンに①とジャムをぬる。
■ポイント
糖質を控えたレシピを考えました。マービージャムだけでは物足りないので、豆腐のクリーミーさを追加。たんぱく質が摂れて、満足感も向上。糖質制限したい方におすすめです。
コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。
サイトおまとめはこちら★
https://lit.link/setoaoi77
#栄養#管理栄養士#食事#病気#健康#病態栄養#病院#病院食#アスリート#運動#ダイエット#免疫#レシピ #弁当#病態栄養専門管理栄養士#がん#化学療法#食事療法#メタボ#生活習慣病#肥満#高血圧#心臓病#糖尿病#透析#腎臓病#胃潰瘍#胃がん#前立腺がん#乳がん#肝臓病
