【1週間の献立】旬の食材を使って10分で簡単ヘルシーひとりご飯🍂

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ひとりランチ🥕🍠👩🏻‍🌾

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【1週間の献立】旬のきのこで和,洋,中どんなお料理にも◎万能きのこペーストレシピ🍄

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🎥チャプター
オープニング 00:00

Day1 00:20
▼きのこの麹豆乳スープ
▼全粒粉パンのアボカドトースト

Day2 03:45
▼人参のビスマルク風

Day3 06:59
▼なめこのたまご雑炊📍

Day4 09:45
▼お蕎麦の和風きのこパスタ📍

Day5 12:57
▼さつまいもの豆乳クリーム煮📍

#献立 #やすまるだし #pr

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