月曜日(0:00 〜)
•元気うどん
火曜日(2:08 〜)
•厚あげと豚の味噌炒め
•きんぴらごぼう
•りんご
水曜日(4:08 〜)
•韓国風ごはん
•アジフライ
•きんぴらごぼう(残り物)
•切り干し大根煮(残り物)
•玉ねぎ油あげわかめみそ汁
木曜日(6:16 〜)
•ツナコーン炊き込みご飯
•餃子
•マーボーもやし
•枝豆
金曜日(8:04 〜)
•豚こまの甘辛炒め
•千切りキャベツ
•赤ピーマンしりしり
•玉ねぎわかめお麩みそ汁
土曜日(10:03 〜)
パパご飯&パパ編集
•ひき肉カレー
30日間の集計(10:28 〜)
◾️使った食材◾️
厚あげ85円 りんご97円 豚こま670円 えび282円 アジ480円 赤ピーマン98円 人参3本118円 ごぼう148円 青ネギ118円 キャベツ118円 玉ねぎ98円 キャノーラ油297円 麻婆豆腐の素117円 冷凍うどん157円 冷凍餃子2個274円 たくあん97円 韓国のりフレーク277円 たまご187円 ツナ缶237円 鶏ミンチ189円 もやし2袋54円
計4534円(税込)
今週は1日当たり756円でした。
◾️プロフィール◾️
面倒くさいことが嫌いでお酒が大好きです。
長女 8歳/長男 5歳/夫/猫２匹と生活。
●私は年中ダイエット中なので、夜は子どもと同じくらいの量のおかずのみ、もしくはおつまみを別で作って食べます。
おつまみ代、お米、調味料も込みで計算しており、夫と長女が私の分も食べるので4人家族でカウントしております。
●余った食材は次週で使用しますが、計算が面倒臭いので金額は今週分に全て含んでおり、次週分には含まれておりません。
●土曜日は基本的に、料理初心者のパパご飯&パパの編集でお送りします。
●日曜日は何もしたくないので基本お惣菜や冷凍食品です。とてもお見せできるものではないので、日曜日を抜いた6日×5週で30日＝1ヶ月と計算しています。
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