管理栄養士が普段作っている夕ごはん。
１日にい必要な野菜の半分が摂れ、２０分でできる簡単献立です！
どれも初心者さんでも失敗ない簡単レシピになっています。
【メイン】豚肉と白菜の塩こうじ炒め
豚コマ180g、白菜1/8個、玉ねぎ1/2個
ごま油 適量、酒 適量、塩・こしょう 少々、
塩こうじ 大さじ1杯、豆板醤少々、すりごま 適量
【副菜】にんじんしりしり風
にんじん1本、ツナ缶1缶
酒 大さじ1杯、塩 少々
【味噌汁】
玉ねぎ 1/2個、かぶの葉 適量、油揚げ 1/2枚
だしパック 1個 味噌 適量
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