皆さまこんにちは、ほとんど部屋着で過ごす人『かける』です。
ご視聴ありがとうございます。
今回は炭水化物の代表である米・小麦をなるべく摂らないようにご飯・麺・パンを使わない料理で３食分考えました。
副菜は全て塩麹レシピで作ったものです。詳細は下記リンクよりご確認下さい！
【1週間リセット。腸を労る塩麹レシピ4品】
美味しく痩せられて、体にも良い料理って食べてるだけで気分が良いですよね！
きのこ類や海藻類、根菜も非常に健康的に痩せられるので、積極的に摂るのがおススメです！
副菜やスープに入れると摂りやすいですね。
短い動画に編集したかったので、細かい情報を入れきれないのは無念ですが、一つでも参考になるレシピがありましたら幸いです。
私は幼少期に母親の料理の手伝いをし始めてから、料理をするようになりました。
人生の中で料理が出来て得することはあっても、損したことは一度も経験していません。
だから皆様にも料理が好きになり、料理の楽しさを知ってほしいと思っています！
気楽に、ミスしても気にせず、作りましょう！
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料理と服とゲームが好きな男です。
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部屋着以外の服や包丁いらずで簡単な料理等も載せています。
何故か分からないのですが、色々試してもリンクから飛べません。コピー&ペーストして検索していただくか、チャンネルページのリンクから押していただければ検索可能です。お手間をお掛けしてすみません。
直し方が分かる方がいらっしゃいましたらご教授いただけますと幸いです。
本動画内音楽の作成者↓
甘茶の音楽工房様
フリーBGM・音楽素材MusMus様
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