1週間の献立＆買い物メモ付きだよ～
過去の動画と献立も見てください✨
今夜の夕食にいかがですか(^^♪
この動画は
献立紹介と材料をまとめた動画です(#^^#)
毎日献立を考えるの大変や！
と言う時にお役に立ちたくて作りました～
お買い物メモも記載してるので
お買い物前にメモ、写メして行ってください(^^)
目次 ↓各動画はこちら↓
0:11 1日目 肉団子スープ 豚モヤシ炒め https://youtu.be/gqEwIFVUBbA
0:50 2日目 鶏ささみ豆腐ナゲット https://youtu.be/ez0yn2g5-yE
1:44 3日目 ブリの照り焼き https://youtu.be/qlS3UcpO96U
3:00 4日目 カキフライとトンカツ カツとじ https://youtu.be/2GDTUe08Y2U
4:04 5日目 ヘルシーメンチカツ https://youtu.be/t4oMqbsxr88
5:12 6日目 ワンパン料理 お好み焼き風ミルフィーユ https://youtu.be/i7RBQTY_l8U
6:04 7日目 ワンパン料理 鶏手羽トマト煮込み https://youtu.be/WOi6umyAfuM
今夜の夕食にいかがですか(^^♪
この週に使った下処理はこちらを観てね
↓
肉の下味付き冷凍保存 まとめ買い後の下処理と保存【買い出し下処理動画 35 】
https://youtu.be/TUR2neCMeXk
肉、魚の下味付き冷凍保存 まとめ買い後の下処理と保存【買い出し下処理動画 36 】
https://youtu.be/N12d3L18ujI
我が家で使っている調味料↓
べんり酢 https://a-aji.jp/product/bannoudashi/
酢 https://www.tobaya.com/
他の週の献立はこちら～
夜ご飯1週間献立紹介 １ https://youtu.be/FB9mdKqZcck
夜ご飯1週間献立紹介 ２ https://youtu.be/b2lN6rZ8lhw
夜ご飯1週間献立紹介 3 https://youtu.be/d_QpH2zfXLY
夜ご飯1週間献立紹介 ４ https://youtu.be/1RzmnE42yv4
夜ご飯1週間献立紹介 5 https://youtu.be/EwwXvlRrqNk
夜ご飯1週間献立紹介 6 https://youtu.be/0GpDN9yBock
夜ご飯1週間献立紹介 7 https://youtu.be/eg5Js9BYVn0
夜ご飯1週間献立紹介 8 https://youtu.be/s_DHXAvueGE
夜ご飯1週間献立紹介 9 https://youtu.be/DH3w8dftZq0
夜ご飯1週間献立紹介 10 https://youtu.be/Le3ISvsaXZ8
夜ご飯1週間献立紹介 11 https://youtu.be/H0CLH7RFlM0
夜ご飯1週間献立紹介 12 https://youtu.be/pqUOlV8y73s
夜ご飯1週間献立紹介 13 https://youtu.be/kkSzRg6MZEQ
夜ご飯1週間献立紹介 14 https://youtu.be/qGC1qoglJRo
夜ご飯1週間献立紹介 15 https://youtu.be/mpzCC2AW4kc
夜ご飯1週間献立紹介 16 https://youtu.be/sdXMCXNMogU
＃毎日の夜ご飯
#１週間の献立
#買い物メモ付き献立
#うちのご飯
#うちの夜ご飯
#買い物と献立
#大家族夕食
＃大人6人
音楽はこちらを使用しています
●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房（英語表記＝Music Atelier Amacha）
●作曲者⇒ 甘茶（英語表記＝Amacha）
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/
