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節約
  • 2024.06.18

【夜ご飯献立】平日楽する作り置き♪値下げ商品でかしこく節約！時短にもつながる♪/下味冷凍/冷凍おかず/家事貯金/節約主婦/主婦vlog　料理vlog vol.29

節約と時短にもつながる作り置き♪まとめて作って家事貯金♪ 作り置きと下味冷凍で時短にも♪4日間で2000円以内となりました♪ 安い！簡単！美味しい！を心がけています♪ そんな料理vlogであり、ちょっとした主婦の日常も公開の主婦vlogです♪ 00:00 オープニング 00:47　冷凍おかずday1：唐揚げ/ハンバーグ 04:01　作り置きday2：ささみの南蛮漬け/ささみの肉巻き 06:41　実 […]

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簡単
  • 2024.06.18

【和食献立】メインはトンテキ！火を使わない簡単な副菜レシピは説明欄に記載です✍️ 週末うたの #shots EP58🥝

1️⃣秒速副菜→トマトの塩昆布和え ・トマト ・塩昆布 ・ごま油 ・いりごま ・お好みで大葉 食べやすい大きさにカットしたトマトにごま油をまわしかけ塩昆布といりごまも入れて混ぜて完成です 盛り付け後に千切り大葉を乗せる彩りも良くなります^^ 甘さが欲しい方は少しだけお砂糖入れたしてみてください。 2️⃣ ちくわときゅうりのマヨあえ ・きゅうり […]

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1週間
  • 2024.06.17

【1週間献立】帰宅後30分で作るカロリー控えめヘルシー献立#126

＃人気料理＃管理栄養士レシピ＃暮らし #COSORI #ノンフライヤー #エアフライヤー [約1/2日分の野菜がとれる栄養たっぷり献立を目指してます🥬✨］ ⭐今週のおすすめトピックス ▾19：36 番外編⭐COSORIのノンフライヤーを使ってみた感想 COSORI新モデルノンフライヤー／提供：VeSync(ウィーシンク) 【新発売】COSO […]

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簡単
  • 2024.06.16

お料理が苦手な人、献立づくりが面倒な人、必見！：色でつくるカラダも美味しい簡単レシピ#簡単レシピ #栄養についてミニ知識 #色彩心理学

こんにちは！今日は色彩と栄養に関心のある皆さんに、私のおすすめメニューを紹介します。私たちの食生活には、視覚的な楽しみと栄養バランスが大切です。色鮮やかな食材を使って、心も体も喜ぶお食事を一緒に楽しみましょう！色でつくるとなんだか楽しくなりませんか？ 詳細はブログをご覧ください♡ https://ilocolor.com/color-nutrition

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簡単
  • 2024.06.16

【料理＆モッパン】寝起きでも作れる、簡単晩御飯

本日のメニューは、、 「寝起きでも作れちゃう、簡単晩御飯！」ですっ🌟 　 朝から作り置き、面倒だなぁ、、 でも作らないと、、 そんな時に、誰でも簡単に作れる 献立を紹介しています╰(*´︶`*)╯💓 毎日毎日、献立考えるの面倒ですよねぇ🥺 少しでも皆さんの献立を考える 参考になっていると嬉しいです✨！ #cooking #dinner […]

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1週間
  • 2024.06.15

【1週間献立】マネするだけでさっくり30分！夏に負けない野菜たっぷり献立5日間

晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋‍♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 今週のテーマは『夏に負けない晩ごはん』 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『たら夏野菜ソース』の献立 2:38 火曜日『なすのナポリタン』の献立 5:11 水曜日『夏野菜グラタン』の献立 […]

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