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  • 2024.11.15

【3日間の献立レシピ】しめじを使って簡単!おいしい献立レシピ #献立 #しめじ #レシピ

今回は「しめじ」を使った簡単でおいしい献立レシピを3日分ご紹介します! きのこは比較的安く購入することができ、旨みもたっぷりなので使いやすい食材ですよね♪ パスタや炊き込みご飯など、いろんなアレンジがあるのでぜひお試しくださいね! 【【3日間の献立レシピ】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 【1日目】 1.(メイン)しめじとベーコンのみそクリームパスタ 00:09 https://macaro-n […]

  • 2024.11.14

【63kg→45kg】私が-18kg痩せた時に食べていた1週間の食事と献立! 食事制限なし🍚【勝手に痩せる脅威の食事法】

7日分の食事を大公開しています! *ーーーーーーーーーーーーーーーーーー* ⁡◾️【63kg→45kg】本当は教えたくない飲むジョギングと呼ばれる脂肪燃焼スープ🔥痩せたい人はこれ食べて! | ダイエット | 食事 ◾️【痩せるレシピ】満腹食べても18kg痩せた! 7日分の晩ご飯ダイエットメニュー | 1週間レシピ | 糖質制限 […]

  • 2024.11.14

【簡単】長いものごま風味バター炒め #料理 #献立 #簡単

秋の味覚×ホクホクで絶品♪【長いものごま風味バター炒め】 長いもは厚めに切ってホクホク食感を楽しんで! 香ばしく焼いた長いもにごまだれバターが絡んでやみつきになるおいしさです♪ 子どもたちは「おいしい!」と言ってパクパク食べてくれました! とってもおいしいのでぜひお試しくださいね! 〈2人分〉 長いも350ℊ 片栗粉適量 サラダ油大さじ1~2 Aバター15g Aピエトロドレッシング 焙煎香りごま大 […]

  • 2024.11.14

【1週間ダイエット弁当】お気に入りTOP5で毎日飽きない痩せるお弁当レシピ

▼目次 00:10 オープニング 07:20 月曜日.生姜焼き弁当 12:36 火曜日.定番!鮭のり弁当 16:30 水曜日.ネギ塩豚弁当 21:50 木曜日.鮭のマスタード焼き弁当 29:15 金曜日.親子丼弁当 ▼材料&作り方 月曜日:生姜焼き弁当 <生姜焼き> ・豚こま肉…90g ・玉ねぎ…1/4個 ・米油…小さじ1 ・片栗粉…小さじ1 ・◎生姜すりおろし…お好みの量 ・◎醤油・酒・みりん… […]

  • 2024.11.13

【おばんざい】水菜でもう一品/ヘルシー作り置き/野菜不足解消/簡単和食/副菜

【今回の献立倶楽部は、「水菜と揚げのあっさり煮」をご紹介。【レシピはこちら↓】 ================================ 【材料】 水菜       1束 薄揚げ      1枚 ちりめんじゃこ  40g 鷹の爪      1本 胡麻油      大さじ1 出汁       400cc みりん      大さじ3 酒        大さじ2 薄口醤油     大さじ2 塩  […]

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