Clover出版さんコラボ「体質改善オンライン講座」ご好評につき第2段！ (2021年6月29日(火)～7月31日(土)までの限定募集です） ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.cloverpub.jp/naoyo-online/ 美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！ こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！ 【1週間食材リスト】 […]
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こんにちはmomohaです。 今回は前回、急遽１週間の献立の動画を短い動画でアップしたところ たくさんの方に見ていただけたので今週も短い動画を作ってみました。 ロングバージョンもありますのでお時間がありましたらみに来て下さい。 【献立】一週間のまとめ買いと毎日の夕飯の献立・7月11日夫婦2人暮らしのスーパー購入品・まとめ買い では、次の動画でお会いしましょう さようなら✋ #ハンドメ […]
#1ヶ月食費2万#作り置き#節約 みなさま、ご視聴いただきありがとうございます🌿✨ 【本日の下味冷凍メニュー】 肉豆苗丼(00:14〜) 無限もやし(00:45〜) 具沢山のサンラータン(02:20〜) さっぱり!トマト冷奴(03:17〜) 豆苗とトマトの中華卵炒め(03:50〜) ーーーーーーー 音楽: Dayspring ミュージシャン: Firefl!es サイ […]
管理栄養士が選んだ！5日間のヘルシー献立をご紹介します♪ 魚もお肉もあるのでお好みのレシピを選んでみてくださいね！ 【第21弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【さばのコチュジャン炒め献立】 ①さばのコチュジャン炒め 00:04 https://macaro-ni.jp/50912 ②丸ごとピーマン焼きびたし 00:59 https://macaro- […]
ご視聴いただきありがとうございました。 月曜日の牛肉は、その前夜に焼き肉をした残りです。 贅沢に国産。 美味しかったなぁ～～～・・・🤤 毎日のレシピをブログに公開しているので、是非覗いてくださいませ🌸 https://ameblo.jp/sakupan-gohan/ 🌻Instagram→sakupan_youtube 🐓twitte […]
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️ アラフィフ主婦です☺ 鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰 《鶏胸肉のやわらかチキンカツ》 鶏胸肉→2枚 〈下味〉 おろしにんにく→小さじ1 お酢→大さじ1 塩胡椒→適量 〈バッター液〉 小麦粉→大さじ5 水→大さじ5 […]
リアル友からの嬉しいリクエスト！ ありがとうございます！ ★SNSもやってます。よろしければフォローお待ちしております。 Twitter Tweets by gohan_komeko10 インスタグラム https://www.instagram.com/gohan_komeko
こんにちはmomohaです。 今回も、7月4日日曜日に買い物に行ってまとめ買いしてきたものと 7月5日月曜日から7月9日金曜日までの夕飯の献立を動画にしてみました。 今回はパソコンのデータを壊してしまって 買って来たものを紹介している動画データが見れなくなってしまったので 夕飯の献立を紹介するだけの動画になってしまいました。 楽しみにしてくださっている方、ごめんなさい。 来週からは編集ソフトも変わ […]
