1週間

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  • 2024.09.10

【料理Vlog】【1週間2000円生活】〜1人暮らしOLの30分で作る1週間の自炊記録〜

今回のレシピ、作り置きできるものたくさんなので余っても何とかなります!笑 最近使い切れないことが多くてまだまだ修行の身だなと…! 2000円生活以外にも色々やろうかなと思ってるんですけど1番人気なのやっぱり2000円生活笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #おうちごはん #自炊 #手料理 #一人暮らし#レシピ #食事記録 #食事 #自炊生活#節約 #節約生活 #料理 #料理日記 #献 […]

  • 2024.09.08

【生理】ゴリラの1週間

5人家族の1週間の献立と食費を、ズボラレシピ付きでまとめました。 月曜日 ブリのごま味噌焼き のり塩蓮根 タコときゅうりの酢の物 小松菜と豆苗の味噌汁 火曜日 野菜炒め 砂ずりのにんにく炒め 味噌汁 水曜日 豚しそつくね カボチャサラダ 豆苗とちくわのマヨわさ和え キャベツとしめじの味噌汁 木曜日 手羽先の照り焼き 無限ピーマン カボチャサラダの残り 味噌汁 金曜日 冷凍コロッケ 人参とちくわのナ […]

  • 2024.09.06

【1週間平日献立】彼の胃袋を掴む!褒められご飯/買い物リスト付き/2人暮らし/同棲

手取り12万円の暮らしでも安くて美味しいご飯 彼の胃袋を掴め!褒められメニュー♡ 買い物リスト付き🛒 【今週の献立】  day1 ・ごはん ・厚揚げの肉巻き南蛮 ・わかめスープ ・きゅうりの浅漬け day2 ・韓国風おにぎり ・具だくさんごま坦々豆乳スープ ・味玉もやしナムル ・きゅうりの浅漬け、トマト day3 ・さばの炊き込みご飯 ・豚汁 ・きゅうりの酢の物 ・トマト day4 […]

  • 2024.09.04

27歳ふたり暮らし夜ご飯| 鮭の南蛮漬け #料理 #献立 #自炊 #レンジレシピ

👇詳しいレシピはこちら 《鮭の南蛮漬け》 ◉鮭    2切れ ◉ピーマン 3個 ◉玉ねぎ  1/2個 ◉人参   1/2本 ◎酢    大さじ4 ◎醤油   大さじ2 ◎みりん  大さじ2 《豆腐とトマトのサラダ》 ◉豆腐    100g ◉ミニトマト  6個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・醤油      大さじ1 ・わさび      5cm ーーーーーーーーーーー ⭐ […]

  • 2024.09.01

オーストラリアで日本人母が作る1週間の献立。今週何食べた?【what we eat a week for dinner?】 コストコ&Foodle購入品紹介/雑談しながらcooking

こんばんは。最近はなかなか時間配分ができず,2週間に一回の更新になってしまっています。tomikoです😫 今回の動画は今まで出したことのない、1週間の献立を紹介&購入品紹介の動画になります♡ いつも通り家の中が散らかっていますが、楽しんでいただけたら嬉しいです🤣 よかったら最後まで見ていってください^^ では素敵な週末をお過ごしください♡ Have a l […]

  • 2024.08.31

【業務スーパー】5人家族の献立と食費【ぽんこつ】

業務スーパーでプチまとめ買いをしました。 1週間の献立と食費を適当すぎるレシピ付きでまとめてあります。 節約したかった(願望)ポンコツ主婦のお料理vlogでっす。 月曜日 唐揚げ パプリカとジャガイモのコンソメ炒め 冷奴 小松菜と玉ねぎの味噌汁 火曜日 鮭のホイル焼き 小松菜とたまご巾着 昨日の残りもの 水曜日 豚バラ大根 アボカドちくわのたまごサラダ ピーマンと人参の金平 玉ねぎとキャベツの味噌 […]

  • 2024.08.31

【1週間献立】夏バテ解消晩ご飯 夏野菜とひんやり夜ご飯献立

今週は夏バテ解消レシピ♪ 夏に嬉しい夏野菜とひんやり冷たい夜ご飯献立をご紹介^^ 🍋動画目次🍋 00:00 1日目【ふわふわ鶏つくね献立】 02:51 2日目【そばつけ麺献立】 05:34 3日目【夏野菜の焼き浸し献立】 08:16 4日目【おろしすだちうどん献立】 #一週間献立 #夜ご飯献立 #夕食 🍳材料メモ🍳~2人分~ ★1日目 […]

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