簡単

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  • 2024.10.30

【豆腐チヂミ】簡単ヘルシー♪冷蔵庫にあるもの混ぜるだけ/お弁当やおつまみに/Tofu

【今回の献立倶楽部は、「豆腐チヂミ」をご紹介。【レシピはこちら↓】 ================================ 【材料】 豆腐(絹) 200g 卵     2個 薄力粉   100g 細ねぎ   4本 小エビ   大さじ1 天かす   大さじ2 キムチ   50g ごま油   大さじ1 七味唐辛子(お好みで)少量 ポン酢醤油 適量 【作り方】 ①細ねぎは小口切りにする。キムチ […]

  • 2024.10.29

【30分献立】サバグラタン #料理 #献立 #簡単料理チャンネル

【サバポテトグラタン】 〈2人分〉 サバ缶1缶(150g) じゃが芋2個(250g) A牛乳60ml Aバター10g Bケチャップ大さじ3 B中濃ソース大さじ1 塩、こしょう各少々 ピザ用チーズ60g 〈作り方〉 ①じゃが芋は皮をむき、薄切りにして水にさらす。耐熱容器に入れ、ふわっとラップをし、電子レンジ600W6~7分加熱する。 ②熱いうちにフォークでつぶす。Aを入れてなめらかになるまで混ぜ、塩 […]

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