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  • 2024.06.08

【1週間献立】夏はパパッと30分！簡単人気おかずで節約晩ごはん献立5日間

晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋‍♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 今週のテーマは『夏の節約晩ごはん献立』 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『なすの肉巻き』の献立 2:35 火曜日『梅風味冷やし中華』の献立 6:15 水曜日『和風ガパオライス』の献立 9 […]

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  • 2024.06.07

鶏胸肉とズッキーニの丼ぶり/料理/レシピ/献立/管理栄養士/料理動画/簡単レシピ/節約レシピ

メニュー：チキンとズッキーニのごま味噌丼、こんにゃくのたたき、野菜の旨塩ダレ、長ネギのお味噌汁 大好きなズッキーニの出回る季節になってきました！ 今回は鶏胸肉と一緒に炒めて味噌でこってり味付けして丼ぶりにしてみました。 仕上げに胡椒をたっぷり振るのもおいしかったです。 こんにゃくのたたきはタレに唐辛子を入れてピリ辛に。 なかなか焼き目がつかなくて上からぎゅうぎゅう押しました。 こんにゃく自体に味が […]

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  • 2024.06.07

【ヘルシー&がっつり】簡単15分！ぺろっと一瞬でなくなる『白滝チャプチェ』

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!! 🍳おすすめ献立🍽 ▼【おうちで韓国風】おてがる食材で本格的な味に仕上がる『タッカンマリ』 🍆 食材と調味料【2人分】🥦 白滝チャプチェ & […]

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  • 2024.06.05

今日の簡単一品料理【こどもと食べるナポリタン】お酒の肴、献立に♪#５２

ご覧いただきましてありがとうございます。 簡単に作れる一品料理や一品おかずを作っていきたい思いますので最後まで見ていただけると嬉しいです。 今回はこどもと食べれる甘くて美味しいナポリタンです。 食材を切ってフライパンの中で炒めて出来ちゃうので簡単で是非作っていただきたいパスタです。マ・マーの早ゆで３分のパスタを使っているのでパスタを茹でている時間でソースも出来ちゃうので慌てなくて失敗もしないです。 […]

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  • 2024.06.05

【おつまみにも】切ってあえるだけ簡単10分で仕上がる『ちくわのツナ和え』

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!! 🍳おすすめ献立🍽 ▼【野菜でごはんがすすむ】あっさりなのにガツンとパンチの効いた『塩だれ野菜炒め』 🍆 食材と調味料【2人分】🥦 ちくわの […]

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