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  • 2024.06.23

【3日間の夕飯献立】簡単夏の和食レシピで梅雨を乗り切る晩ごはん3日間

ご覧いただきありがとうございます。 いよいよ梅雨入りしましたね☔ 今回は雨続きで蒸し暑い今の時期におすすめの体に嬉しいさっぱり和食献立を企画してみました😊 野菜をたくさん取り入れますが工程は少なく作りやすいと思うので、良かったら夏の晩ごはんの参考になれば嬉しいです💕 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🎥チャプターリス […]

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  • 2024.06.20

『なすとミョウガのお味噌汁』#shrots #料理 #簡単レシピ #なすレシピ

レシピ動画は関連動画またはチャンネルページからどうぞ＾＾ 献立提案　月の皿 ーーーーーーーーーーーーー よろしければチャンネル登録もよろしくお願いします＾＾ グッドボタンも押して頂けると私の料理の腕前も上がる気がします！ SNSもしているので、ぜひ足をお運びください。 気軽にフォローしてくださいね＾＾ ーX（旧Twitter）ー Tweets by kondate_moon ーInstagramー […]

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  • 2024.06.18

【和食献立】メインはトンテキ！火を使わない簡単な副菜レシピは説明欄に記載です✍️ 週末うたの #shots EP58🥝

1️⃣秒速副菜→トマトの塩昆布和え ・トマト ・塩昆布 ・ごま油 ・いりごま ・お好みで大葉 食べやすい大きさにカットしたトマトにごま油をまわしかけ塩昆布といりごまも入れて混ぜて完成です 盛り付け後に千切り大葉を乗せる彩りも良くなります^^ 甘さが欲しい方は少しだけお砂糖入れたしてみてください。 2️⃣ ちくわときゅうりのマヨあえ ・きゅうり […]

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  • 2024.06.16

お料理が苦手な人、献立づくりが面倒な人、必見！：色でつくるカラダも美味しい簡単レシピ#簡単レシピ #栄養についてミニ知識 #色彩心理学

こんにちは！今日は色彩と栄養に関心のある皆さんに、私のおすすめメニューを紹介します。私たちの食生活には、視覚的な楽しみと栄養バランスが大切です。色鮮やかな食材を使って、心も体も喜ぶお食事を一緒に楽しみましょう！色でつくるとなんだか楽しくなりませんか？ 詳細はブログをご覧ください♡ https://ilocolor.com/color-nutrition

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