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食べやすくて健康にもいい最高の３日間です！ ■自己紹介 6人家族 賃貸3LDK暮らし アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。 SNS総フォロワー30万超え 時短！作業時間平均15分 誰でも知ってる身近な食材・調味料で 料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！ 4児の母かつ料理研究家の ごくごく普通の暮らしを発信していきます！ ■ 掲載 1冊目書籍 出して焼くだけ！冷凍保 […]
【 2024.2.23 鶏むね肉レシピ10選｜鶏肉おかず｜超節約｜ワンパン料理｜フライパン調理｜火を使わない調理｜下味冷凍｜レンチン｜楽チン料理｜家計応援｜値上げ対策】 【メニュー&目次】 0:00 動画の説明 0:06 火を使わないタンドリーチキンレシピ 2:18 時短かんたん！味噌チキンカツ丼レシピ 5:26 鶏むねチャーシューレシピ 7:21 しっとり鶏オイマヨ焼きレシピ 8:43 […]
４日分で材料費は約3600円でした😊（調味料・ご飯は除きます。） 贅沢せずに美味しいものを食べたい❗️ 時短を意識して毎日ご飯を作っています💪 大人も子供も一緒に楽しめるメニューです♪ 🍳チャプター兼おしながき 00:11 １日目 エビのチリソース・肉団子野菜スープ 03:40 ２日目 豚キムチ豆乳クリームパスタ 05:5 […]
ご視聴ありがとうございます♡ 冷蔵庫に食材がまだあったので5日間の夜ご飯の買い出しは0円でした♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌟家族構成🌟 パパ（週1〜3日しか家で夜ご飯は食べれない） わたし 娘2人 00:00 🌟節約晩ご飯🌟 0:42 🌸1日目🌸 とりマヨ/コンソ […]
レシピ詳細は下記リンク先の固定コメントにまとめています📝 0:00~ ①白菜と豚バラのフライパン蒸し 1:00~ ②なすと大葉の豚バラ巻き 1:58~ ③ふわふわハンバーグ 2:58~ ④生姜入り豚汁と豆腐ステーキ 3:59~ ⑤ケチャップチキン 4:58~ ⑥豚キムチ 5:57~ ⑦鮭のホイル焼き 6:57~ ⑧ネギだれが美味しい油淋鶏 7:56~ ⑨鶏ももとレンコンの甘酸っぱ炒 […]
ご視聴ありがとうございます。 休み明けの夕飯作り… 気が変わってメイン変更の夕飯作りです。 【糸こんチャプチェ】 ・酒、醤油、砂糖、鶏ガラ、ニンニク、胡麻油 【ほうれん草玉子の中華和え】 ・酢、砂糖、鶏ガラ、ニンニク、胡麻油 最後までご覧頂けると嬉しいです。 #5児ママ #大家族#おうちごはん #大家族ごはん #夜ご飯#夕飯#献立#節約#料理#料理動画 #家庭料理#手料理#簡単料理 #5人きょうだ […]
【1週間作り置きおかずレシピ｜献立悩み解決｜食費を抑えたい｜超節約術いっぱい｜かんたん美味しい｜値上げ物価高対策｜フライパン料理｜レンチン調理｜洗い物少なく｜ワンパン｜ポリ袋｜手間なし｜スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料｜お弁当やおつまみにも｜ 4人分】 【1週間献立メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 0:08 お買い物リスト (月曜日) 0:18 照り焼きマヨチキンレ […]
ご視聴ありがとうございます♡ 冷蔵庫に食材がまだあったので5日間の夜ご飯の買い出しは0円でした♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌟家族構成🌟 パパ（週1〜3日しか家で夜ご飯は食べれない） わたし 娘2人 00:00 🌟節約晩ご飯🌟 0:11 🌸1日目🌸 中華丼みたいなや […]
