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ダイエット

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ダイエット
  • 2024.05.12

【献立】ミネストローネ／牛すじと大豆／コラーゲン／更年期障害／骨粗鬆症／ダイエット

牛すじと大豆が入ったミネストローネ 材料 牛すじ…300g にんじん…中1本 玉ねぎ…中1個 じゃがいも…中と小各1個 大豆の水煮…1袋 塩コショウ…少々 オリーブオイル…大さじ1 水…500cc トマト缶…1缶 コンソメ…3個 ローリエ…2枚 #トイプードル #ごはん #主婦の日常 #スープ #ミネストローネ #ダイエット #ダイエットレシピ #骨粗鬆症 #更年期障害 #牛スジ#牛すじレシピ

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ダイエット
  • 2024.05.04

【グルテンフリー】簡単混ぜるだけ＊低糖質・低カロリー＊ダイエットに＊Gluten Free＊Tofu

【今回の献立倶楽部は、「豆腐とおからのチョコケーキ」をご紹介。【レシピはこちら↓】 ================================ 【材料】 卵　　　　　　　　　2個 純ココア　　　　　　30g おからパウダー　　　30g 絹ごし豆腐　　　　　150g 豆乳　　　　　　　　大さじ3 高カカオチョコ　　　30g てんさい糖　　　　　40g ベーキングパウダー　4g ナッツ類　　　　 […]

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ダイエット
  • 2024.05.02

【1週間献立】1日292円◎健康的に痩せるゆるダイエットごはん | 二人暮らし| 料理Vlog

今週はゆるダイエット献立にしてみました☺️ 美味しく、健康的に痩せられるメニューです🐟 Day1 ・ささみユッケ丼 ・トマトときゅうりのわかめサラダ ・きのこスープ Day2 ・筑前煮 ・トマトときゅうりのわかめサラダ ・卵焼き ・十六穀ご飯 ・玉ねぎとごぼうの味噌汁 Day3 ・長いものお好み焼き ・玉ねぎとごぼうの味噌汁 Day4 ・野菜の蒸籠蒸し […]

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