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1週間
  • 2024.08.23

【1週間の献立】パン&ご飯のアレンジ朝食/ピザトースト/変わり種焼きおにぎり/和風サンドイッチ

トマトソースを使った献立を2つ🍙🍞 塩さばの竜田揚げを使った献立を2つ🍚🥖 だし巻き卵を使った献立が1つ🍞 今週は、いつも作らないようなアレンジメニューが多かったので、なんだか実験のようで楽しかったです👩🏻‍🍳✨ 生鯖の竜田揚げはこちらの作り置 […]

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ダイエット
  • 2024.08.23

【麺を食べたい時のコンビニ500kcal献立♡】

【麺を食べたい時のコンビニ500kcal献立♡】 ↓他の投稿はInstagramで😊 @rinnon__diet ダイエット中でも 麺食べちゃダメ！とかは ありませんよ〜🙆‍♀️ . 料理苦手な私だから コンビニだけでもバランス良い ＼痩せる献立／ 紹介します😁 #食べて痩せる #アラフォーダイエット #コン […]

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簡単
  • 2024.08.22

ひき肉ペッパーライス　##簡単レシピ #献立 #時短レシピ #夜ご飯 #節約

＜材料＞ 米　　　2合 ひき肉　200g にんにく　1/2かけ 塩　　ひとつまみ 酒　　大さじ1 細ねぎ　　1束 コーン　　1/2缶 焼肉のタレ　大さじ3 ＜作り方＞ （1）ひき肉にすりおろしたにんにく、塩、酒で下味をつける （2）フライパンを熱しひき肉を炒めたらごはんを加える （3）コーン、細ねぎを加える （4）バターと焼肉のタレを加え全体をよく混ぜる （5）大人用は盛り付けたらねぎと黒椒をかけ […]

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1週間
  • 2024.08.21

【適当】5人家族の食費と1週間の献立【ズボラ主婦】

今週も適当すぎるレシピ付きでまとめました。 月曜日 外食(?) 火曜日 豚バラもやし ネバコロサラダ ごまマヨ人参 ネギとえのきの味噌汁 水曜日 豚こま青椒肉絲 バターナッツかぼちゃ いちじく 豆腐の味噌汁 木曜日 アジフライ 黄色ズッキーニのチーズ焼き 悪魔のオカワカメ バターナッツカボチャスープ 金曜日 シシトウの甘辛炒め トロナスのオイマヨ和え イワシの蒲焼うどん 土日 外食 子連れ同士で再 […]

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