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簡単

2021.03.11

【3日間献立#1】節約｜肉料理｜時短｜簡単｜レシピあり｜買い物リストあり

*目次* ※各レシピの材料や分量は、分数をクリックすると飛べます！ 0:00 買い物リスト、金額 🍴１日目〔豆腐ハンバーグ献立〕 0:04 完成図と使う食材リスト 0:15 えのきと玉ねぎのお味噌汁 0:46 豆腐ハンバーグ 🍴 ２日目〔揚げ豚のねぎソースがけ献立〕 3:07 完成図と使う食材リスト 3:17 レタスと卵の中華スープ 3:37 揚げ豚のねぎソースが […]

節約

2021.03.10

【3日間の献立】超時短で作れる節約晩ごはん#8

＜目次＞ 00:00 OP 0:06 買い出し食材の紹介 0:25 新玉ねぎの冷しゃぶサラダ、新じゃがとベーコンのスープ 1:56 新じゃがと鶏肉のソテー、新玉ねぎのサラダ 4:10 豚肉とアスパラのオイマヨ炒め、新玉ねぎのスープ 6:31 お知らせ＜書籍＞ 3/10に初のレシピ本出版しました！amazon購入ページはこちら↓ 楽天購入ページはこちら↓ https://books.rakuten […]

ダイエット

2021.03.10

【コンビニダイエット】コンビニ飯で買えるダイエットにオススメの献立/食品

今回はセブンイレブンで買えるダイエットにオススメの献立（食品）を紹介していきます。ダイエットに食事は重要と分かっていても、どうしてもコンビニで食べなければいけない…ということはありますよね。そんなときに役立つ、栄養バランスを考えた献立メニューをまとめて解説していきます。ダイエット中の食事選びのポイントも解説していくので参考にしてくださいね。 ◆チャンネル登録はこちら↓ https://www […]

簡単

2021.03.10

【作り置き】で簡単ご飯　レシピはクックパッド　＃クックパッド＃作り置き＃家事ダイエット＃アップルウォッチ

作り置きで簡単ご飯　献立参照 https://cookpad.com/user_kondates/216762 調理中、アップルウォッチで消費カロリー計測調理中、アップルウォッチ計測（関連動画）今週の作り置き、関連動画 ★★★ ほぼ毎日、料理レシピを投稿『ちょい盛り』『彩り・栄養バランス』を心掛けて家事痩せ（主に調理・配膳）。 BMI22台キープの50代です。 ★★★ ～～～～～～～～～ […]

1週間

2021.03.09

【買い物リスト付】明日(水)の献立は甘辛豚ごぼう、トマトときゅうりのカツオ和え！

ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立（＃5）買い物リストはこちら ▶︎https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist5/#tuesday 献立をチェック ▶︎https://youtu.be/demBjkVgvg0 月曜献立(3/7公開) ▶︎https://youtu.be/tgHiwcYhJvY 火曜献立(3/ […]

1週間

2021.03.09

【買い物リスト付】明日(火)の献立はえびとあさりのブイヤベース、ごろっと野菜のツナマスタード和え！

ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立（＃5）買い物リストはこちら ▶︎https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist5/#tuesday 献立をチェック ▶︎https://youtu.be/demBjkVgvg0 月曜献立(3/7公開) ▶︎https://youtu.be/tgHiwcYhJvY 火曜献立(3/ […]

節約

2021.03.09

【食費節約】2人暮らしの3日間1500円献立

ご覧いただきありがとうございます☺️ 今回も節約レシピをテーマに1500円で３日間の献立を考えました！３日間の献立の中に、１日は魚を使ったメニューを入れたいのですがなかなかコスパの良い鮮魚類が見つけられません😂 安くてボリュームも出せるおすすめ高コスパな鮮魚があればよかったらコメントで教えてください🐟 本日もゆっくり見ていってくださ […]

簡単