ご覧いただきありがとうございます☺️
今回の動画は鯖の水煮缶を使って時短になり、骨まで食べれるのも嬉しい煮物などの和食の献立や子供も大人も好きな味付けの簡単にできる献立でまとめてみました！
少しでも観て下さる方の参考になれば嬉しく思います🙇♀️
＼タイムスタンプ／
①日目 00:15〜
◉タコライス 02:59
◉キャベツと大豆のカレースープ 01:16
◉パプリカのピクルス 00:20
②日目 04:46〜
◉梅しそロールカツ 06:27
◉もやしとわかめのナムル 05:40
◉ネギとキムチのお味噌汁 04:51
③日目 11:15〜
◉鯖缶で！鯖と大根の煮物 11:20
◉小松菜としらすの胡麻和え 13:35
◉紅生姜とキャベツの卵焼き 15:36
◉豆腐とわかめのお味噌汁 14:46
④日目 17:12〜
◉厚揚げと大根の麻婆炒め 19:00
◉キャベツとわかめのツナマヨ和え 17:17
◉炒り卵の春雨スープ 18:11
⑤日目 21:02〜
◉トマトクリームスパゲティグラタン 23:02
◉大根と人参のサラダ 21:07
◉コンソメコーンスープ 21:52
#節約レシピ
#献立
#晩ごはん
#3人暮らし
#簡単
#レシピ
#節約
#おうちごはん
#簡単料理
#節約料理
#1週間の食事
