51歳主婦が体脂肪を落とす1週間のダイエットVLOG（5日目）　#神やせ #筋トレ女子 #ダイエットvlog #バレンタインダイエット #shorts

神やせ著者、石本哲郎先生の書籍オンリーで献立を組み立てるガチダイエットの1週間、5日目のvlogsです！

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