◻︎動画の目次
00:00 オープニング
00:33 １品目（玉ねぎとめかぶの生姜めんつゆ）
01:39 ２品目（カニ玉あん豆腐）
03:25 ３品目（牛焼肉サラダ）
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いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます。
今回は、、焼肉サラダをメインにした肉献立をご紹介します。
どれも簡単すぎるのにすごくおいしいです♡
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⭐︎玉ねぎとめかぶの生姜めんつゆ（２人分）
玉ねぎ（小）１個
めかぶ（味つき）２パック
めんつゆ（３倍濃縮）小さじ２
生姜(おろし)１片分
⭐︎カニ玉あん豆腐（２人分）
絹ごし豆腐 １丁（３５０g）
かに風味かまぼこ ５本（３０g）
溶き卵 １個分
ごま油 小さじ１
水 ２００cc
めんつゆ（３倍濃縮）大さじ１
オイスターソース、片栗粉 各小さじ２
鶏ガラスープの素、みりん、ごま油 各小さじ１
かいわれ大根 お好みで少量
⭐︎牛焼肉サラダ（２人分）
牛ロース肉（焼肉用）２６０g
醤油 大さじ２
砂糖、酒 各大さじ１
ごま油 大さじ1/2
フリルレタス ８枚程
きゅうり １本
トマト １個
かいわれ大根 １パック
ごま油、マヨネーズ、酢 各大さじ１
炒り白ごま、糸唐辛子 各少々
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