『チンゲンサイのオイル蒸し』のレシピはこちら↓
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【チンゲンサイのオイル蒸し】
（２人分）
（具材）
・チンゲンサイ ２株
・にんにく １かけ
・赤唐辛子 ひとつまみ
（蒸し）
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・ごま油 大さじ１
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目次
0:00 オープニング
0:22 具材のカット
2:58 鍋に蒸す
5:04 盛り付け・エンディング
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