【1週間の献立】今年も!暑い夏こそ蒸籠で時短&ヘルシーなほったらかし料理

【1週間の献立】今年も!暑い夏こそ蒸籠で時短&ヘルシーなほったらかし料理

お盆の連休が始まる方も多いでしょうか🌻
休み中お時間が空いた時にでもご覧いただけたら嬉しいです🐋

春夏秋冬せいろ料理の動画もぜひ😊↓↓
’23夏🍉… https://youtu.be/xQ8RdZBxrwo
秋🍄… https://youtu.be/ouRPL-SPG98
冬⛄️… https://youtu.be/3bMwLOtFnhc
’24春🌸… https://youtu.be/2fcnPKIGV6A

🎥チャプター
オープニング 00:00

Day1 00:20
▼とうもろこし焼売
タネ…[豚挽肉150g、玉ねぎ小さめ1/2、生姜1片、片栗粉大さじ1〜、酒大さじ1、醤油,オイスターソース,きび糖 各大さじ1/2、こしょう]
▼マリネサラダ
▼きのこ,玉ねぎの味噌汁
▼桃

Day2 04:26
▼うなぎの蒸籠蒸し
手作りタレ…[醤油,みりん 2: 酒,きび糖 1]
▼水菜アボカドサラダ
▼豆腐,ねぎの味噌汁

Day3 09:20
▼エビたまごベーグルサンド

Day4 13:18
▼夏野菜の肉巻き(なす,ズッキーニ
▼焼きとうもろこし
▼人参のマリネ
▼もやし,油揚げの味噌汁

Day5 18:24
▼ココットオムレツセット

#献立 #せいろ #朝ごはん

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