まずは見つけていただいてありがとうございます＾＾
今回は１週間の献立レシピを紹介していきます。
晩御飯どうしよう？と迷った時に少しでもお力になれば嬉しいです◡( ๑❛ᴗ❛ )◡
私はいつも晩御飯のレシピで迷ったときは、全国のご当地ぐるめなどを調べてみて作ってみたりしています！
この動画では、宮城の油麩丼、群馬のソースカツ丼を作りました＾＾
よかったら作ってみてください
00:12 Day1
【レモンカレー】
・もも肉２枚
・ジャガイモ1個
・玉ねぎ1個
・しめじ1 /2袋
・レモン輪切り4枚
・コンソメ 大匙１
・レモン汁大匙１（後入れ大匙１/２〜１）
・生クリーム200ml
・牛乳200ml
・カレー粉大匙１（後入れ大匙１）
03:46 Day2
【油麩丼】
・油麩1本
・ねぎ2/3本
・めんつゆ大匙4
・水200ml
【塩タンハムのネギだれ】
・もやし1袋
・タン塩ハム1パック
・ねぎ1/3本
・鶏ガラスープの素大匙1/2
・ごま油大匙1
・塩少々
・黒胡椒少々
05:42 Day3
【参鶏湯】
・手羽元 ８本
・長ネギ 1本
・生姜 １片
・しめじ少し
・ニンニク 2片
・水 800ml
・米 大匙3
・酒 大匙2
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・塩 少々
・ごま油
【チャプチェ】
・白滝 100g
・にら１/４袋
・にんじん１/４本
・酒 大匙1
・醤油 大匙1
・豆板醤 小匙1
・砂糖 大匙1/２
・ニンニク・生姜チューブ 1.５cm
07:51 Day4
【玉蒟蒻の煮物】
・玉蒟蒻１袋
・醤油 大匙3
・酒 大匙３
・ダシの素 小匙１
・唐辛子 適量
・鰹節
【ソースカツ丼】
・ロース 3枚
・卵 １個
・小麦粉 適量
・パン粉 適量
・ウスターソース 100ml
・砂糖 大匙2/3
・ケチャップ 大匙5
・みりん 大匙1
【小松菜の卵炒め】
・小松菜 １袋
・卵 ２個
・マヨネーズ 大匙2
・鶏がらスープの素 小匙１/ 2
・ニンニクチューブ 少し
・オイスターソース 小匙１
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